În ce formă este cea mai benefică pentru sănătate culoarea socului? Siropul de culoare afectează potența și pofta de mâncare, cum să-l pregătim pentru cel mai bun efect, ar trebui să fie sterilizat și își pierde proprietățile? Există restricții privind acceptarea acesteia?

bătrân

Stoyanov, 48 de ani.

„24 de ore” oferă opinia experților populari. De asemenea, vă vom răspunde la întrebările legate de nutriție și greutate sănătoasă.

Le puteți seta la tel. 02 942 25 62 sau prin e-mail [email protected]

Dar, desigur, recomandările, sfaturile și pozițiile specialiștilor pe care le citiți sunt furnizate numai în scop educativ.

Și nu ar trebui să fie utilizate pentru îngrijire medicală, diagnostic sau tratament - pentru aceasta toată lumea ar trebui să consulte medicul personal sau medicul cu o specialitate. Apoi, să efectueze terapiile și stilul de viață prescrise de acestea, adaptate cazului specific și stării sale individuale de sănătate.

Ch. asistent Dr. Maria Nikolova

Florile și fructele de soc negru (nu de soc sălbatic) au fost folosite în scopuri medicinale de sute de ani.

Peste 800 de studii au fost efectuate în ultimii 60 de ani. Bătrânul aparține grupului de super-fructe.

Studiile arată posibile beneficii în consumul de fructe și flori de soc pentru controlul greutății, efect imunostimulator și imunomodulator, efect antiviral, activitate anticanceroasă și susținerea sistemului cardiovascular.

Surul este numit de indieni „farmacie naturală” din cauza conținutului ridicat de substanțe biologic active.

Florile sunt extrem de bogate în antioxidanți - vitamina C, provitamina A, B1, B2, B3, fitochimicale - betulină, flavonoide, quercetină, rutină. Din ele se poate prepara un decoct sau un suc. Au un efect revigorant și stimulant. Se consumă crude sau sub formă de extract, infuzie, ceai, suc sau sirop.

Rețetă populară de casă pentru suc de soc: 25 de flori, 2 lămâi feliate, 1 pachet de suc de lămâie, 2 litri de apă, zahăr după gust. Amestecul rămâne 24 de ore pe întuneric și răcoros. Se consumă răcit.

În cazul în care doriți să savurați băutura în timpul iernii, închideți-o într-un recipient adecvat și sterilizați timp de 15 minute.

Studiile arată efecte pentru ameliorarea simptomelor de răceli și gripă (febră, cefalee, amețeli, gât roșu, tuse), sinuzită de origine bacteriană, bronșită. Se crede că reduce nivelurile de colesterol rău. De asemenea, are efecte asupra reducerii greutății, în principal datorită efectului său de deshidratare - crește diureza și este un instrument suplimentar util pentru detoxifierea organismului.

Altele decât sănătatea

Viața într-o pandemie afectează aspectul oamenilor

Viața într-o pandemie lasă urme pe față, a scris ziarul britanic „Sun”. Rămânerea prelungită în interior în carantină agravează culoarea pielii feței

În MU-Varna și Spitalul Universitar „St. Marina ”extinde posibilitățile chirurgiei robotizate

Pentru prima dată în Prima Clinică de Chirurgie a Spitalului Universitar „St. Marina "- Varna a efectuat o operație unică pentru țară - hemicolectomie dreaptă asistată de robot

Aportul de Omega-3 ne ajută să dormim suficient

Un expert australian sfătuiește să ia omega-3 la culcare cu cel puțin o oră în plus, a raportat ediția electronică a „Daily Mail”, citată de BTA. "Deficitul de omega-3 poate duce la o reducere a

Conf. Univ. Kunchev: Dacă 70% din populație este imunizată, nu se poate produce o epidemie

Statul la o întâlnire cu profesorii care au refuzat vaccinarea. La ordinul prim-ministrului, echipe din Ministerul Sănătății și Educației s-au întâlnit cu profesori în satul Yambol Boyadzhik

Ciocolata protejează împotriva diabetului

Oamenii de știință cred că consumul regulat de flavonoide din cacao poate fi unul dintre puținii factori care explică beneficiile cognitive ale ciocolatei, a raportat BGNES