Ești mulțumit că ai slăbit cu această dietă?

până

Astăzi - a 19-a zi de la început - sunt încă - 3,5 kg.
Ultimele 2-3 zile 200-300 g. urcă și coboară și așa mai departe .
Dar cel puțin ieri, cântarele au scăzut sub 53 kg, dar după masa de aseară dimineața a crescut din nou
În ultimele zile, sunt, evident, foarte obosit de carne și legume și am început să mănânc alte lucruri - dulciuri, fructe, lapte, dar. Voi suferi un pic mai mult.
Per total, sunt mulțumit de rezultat. Mă simt foarte bine în acest moment. Se pare că pierderea în greutate este mult mai mare, hainele mele se trantesc. Mi s-a scufundat burta, obrajii și ei, fundul meu se pot încadra acum în cei mai strânși blugi. sunt multumit
Spre deosebire de alte diete pe care le-am făcut acum ceva timp, acum pierd în principal grăsimi, chiar și acolo unde nu ar trebui - în bust. frumusețea necesită sacrificii, chiar și un bust mai mic.

Sandrella, mănânc atât de monoton încât nici nu mă gândesc la varietate - chiftele la grătar/carne tocată /, cotletele la grătar, fileul sau pieptul de porc afumat, roșiile și castraveții, ouăle - fierte și rareori prăjite. Odată ce ai făcut o mash-mash, odată un pește - dar ceva nu mi-a deranjat stomacul flămând și am fost bolnav toată ziua.
Îmi plac foarte mult brânza, înghețata și laptele și niște fructe - măr, banană. Dar așa cum am scris - țin partea din față.
Nu uitați - și măslinele nu sunt permise !