Îmbătrânirea este un proces pe care nu îl putem opri, dar putem depune toate eforturile pentru a-l încetini. Folosim produse cosmetice adecvate în acest scop, avem grijă de frumusețea noastră cu somn suficient, dar dormim corect?

bună

Deși somnul este important pentru frumusețea și aspectul tineresc al pielii, poate fi dăunător și dacă dormim într-o poziție greșită.

Una dintre cele mai frecvente poziții de dormit în care dorm un număr incredibil de oameni este pe partea laterală. Dormitul într-o poziție laterală este atât de obișnuit, pur și simplu pentru că este extrem de confortabil. Dar în această poziție pe tot corpul și mai ales pe față se formează multe pliuri pe piele, care provoacă apariția ridurilor permanente.

Potrivit unui studiu al Serviciului de evaluare și consultanță a somnului din Marea Britanie, 41% din 1.000 de participanți au spus că preferă să doarmă pe o parte. Experții au descoperit că această poziție de somn duce la apariția celor mai profunde și mai adânci riduri, cunoscute mai ales ca „riduri de somn” în ochi, obraji, în jurul gurii, tâmplelor, gâtului.

Care este cea mai bună poziție de somn care previne apariția ridurilor?

Dormitul pe spate are cel mai mic risc de a provoca riduri faciale. În această poziție, fața nu este apăsată pe pernă și pielea rămâne netedă și dreaptă.

Care sunt celelalte obiceiuri zilnice care provoacă ridurile într-un mod imperceptibil?

Privind la telefon

Distorsiunea gâtului, gâtului și feței în timp ce priviți ecranul mic al telefonului dvs. poate provoca și riduri. Privirea îndelungată ne face să îngustăm ochii, ceea ce este un factor în apariția ridurilor pe temple și în jurul ochilor.