Termenul „psihosomatic” descrie relația dintre corp și psihic. Plângerile fizice au un impact asupra stării psihice, dar psihicul afectează la rândul său ceea ce se întâmplă în corpul nostru. În bolile psihosomatice, cauzele sunt adesea de natură emoțională/mentală. Astfel de cauze pot fi stresul, fricile sau experiențele traumatice. Reclamațiile privind bolile psihosomatice pot fi foarte diferite. Ceea ce au în comun este că Nu se poate găsi o cauză fizică care să explice pe deplin simptomele.

tulburări

Cât de frecvente sunt bolile psihosomatice?

Aproape toată lumea este conștientă că stresul mental duce la probleme fizice: toată lumea cunoaște expresii precum „mingea în stomac”, „înmuierea picioarelor” sau „fierberea sângelui”. Stresul și alte stresuri pot duce la probleme de stomac, dureri de cap, crampe, probleme de somn, concentrare sau libidou, oboseală și oboseală crescută și alte simptome fizice.

În unele cazuri, plângerile dispar de la sine și sunt aproape ignorate. Dar, pentru unii oameni, pot dura mult timp, deveni cronici și ocupă tot mai mult spațiu în viața lor, fără să-și dea seama de legătura lor directă cu stresul mental. În acest caz, vorbim despre o boală psihosomatică sau tulburare somatoformă.

În plus, există multe boli care nu sunt cauzate direct de stresul mental, dar „le facilitează” apariția și duce adesea la agravarea lor. Acestea includ, de exemplu, ulcere, atacuri de cord, pierderea bruscă a auzului, neurodermatită, hernie de disc și multe altele. Medicina modernă crede că multe boli organice au rădăcini parțiale în psihic.

Plângerile psihosomatice nu sunt rezultatul autosugestiei!

Pentru a înțelege esența bolilor psihosomatice, este important să știm că plângerile nu sunt rezultatul autosugestiei și că nu numai că există de fapt, dar uneori pot fi foarte împovărătoare. Lipsa cauzelor fizice exacerbează și mai mult nesiguranța celor afectați. Declarații ale medicilor precum „Nimic nu este în neregulă cu tine”. Ei simt în mod clar simptomele din corpul lor și se simt abandonați și neînțelegeți atunci când cauza nu poate fi găsită sau, potrivit medicului, nu există.

Mulți pacienți nu își pot imagina că stresul, anxietatea, îngrijorarea și alte tulpini mentale sunt cauza problemei. Mulți medici se limitează încă la examinări fizice, deși medicina modernă a fost de mult timp conștientă că plângerile psihosomatice sunt frecvente. Adesea pacienții merg adesea de la medic la doctor până când găsesc în sfârșit pe cineva care să-i poată ajuta. Astfel, durează adesea ani înainte să se pună diagnosticul corect și să înceapă tratamentul adecvat.

Tratamentul tulburărilor psihosomatice

Deoarece cauza bolii se află în psihic, cea mai potrivită pentru tratamentul bolilor psihosomatice este psihoterapie. Folosește o varietate de metode, dar un loc central printre acestea îl ocupă conversația psihoterapeutică, care are ca scop identificarea și reducerea surselor de stres și tensiune. Acestea pot fi probleme la locul de muncă, strategii neadecvate pentru a face față stresului și procesarea sentimentelor negative, probleme cu partenerul, abilități sociale insuficiente, gândire distructivă etc.

În timpul terapiei, pacientul face soluții cu terapeutul său pentru a reduce stresul și începe să le aplice în viața sa de zi cu zi. În plus, pot fi utilizate tehnici de relaxare, meditație, mindfulness, qigong etc. În unele cazuri, medicamentele sunt recomandate la începutul terapiei (în special în situațiile în care cel care suferă este incapabil să facă față rutinei zilnice sau în lipsa acută de somn) pentru a îmbunătăți starea emoțională a pacientului, făcând posibilă psihoterapia, iar pacientul este capabil să lucreze pe sine.