beneficii pentru sănătate


MICUL GHID AL LUMII PROBIOTICELOR.

Știi despre probiotice, nu? Acești mici
bacterii benefice care locuiesc în intestin și te fac să te simți sănătos,
fericit și energic.

Prezența bacteriilor intestinale drepte este uniformă
asociate cu numeroase beneficii pentru sănătate, inclusiv pierderea în greutate,
digestie îmbunătățită, funcție imună crescută, o piele mai sănătoasă și risc redus
de la multe boli. Probiotice,
care sunt un anumit tip de bacterii prietenoase, oferă beneficii pentru sănătate,
când este consumat. Sunt adesea luate ca suplimente,
că îți vor coloniza intestinul cu microorganisme sănătoase.

Cum o fac? Ce anume reprezintă?
Ce se întâmplă cu ei când ești stresat sau bolnav? Raspunsurile
veți găsi toate și câteva întrebări legate de probiotice în aceasta
articol.

CE SUNT PROBIOTICE?

Probioticele sunt microorganisme vii care
Ingerarea oferă numeroase beneficii pentru sănătate. De obicei sunt bacterii, dar unele specii
drojdia poate funcționa și ca probiotice. Puteți da corpului dumneavoastră probiotice cu
cu ajutorul suplimentelor alimentare, precum și din alimente preparate de bacterii
fermentaţie.

Alimentele probiotice includ iaurtul,
chefir, varză murată, tempeh și kimchi. Probioticele nu trebuie confundate cu
prebiotice, care sunt fibre alimentare care servesc drept hrană prietenilor
bacterii care sunt deja în intestin.

Interesant este că diferitele probiotice sunt
se referă la diferite condiții de sănătate. De aceea alegerea tipului potrivit -
sau tipuri - probioticul este esențial. Unii aditivi - cunoscuți
ca probiotice cu spectru larg sau multi-probiotice - se combină diferit
specii din același produs.

CÂT DE IMPORTANȚI SUNT MICROORGANISMELE?

Comunitatea complexă de microorganisme din intestin
se numește flora intestinală sau microbiota.
De fapt, intestinul tău conține sute de tipuri diferite de microorganisme -
până la 1000, conform unor estimări. Acest
include bacterii, drojdie și viruși - cu bacterii care alcătuiesc marea majoritate
majoritate. Majoritatea intestinului
flora se află în colon, care este ultima parte a tractului digestiv
te tractezi. Flora dvs. intestinală funcționează
multe caracteristici importante pentru sănătate. Ea este chiar implicată în producția de

vitamine, inclusiv vitamina K și unele vitamine B.

Cu toate acestea, nu toate organismele din a ta
intestinele sunt prietenoase. Flora intestinală este foarte sensibilă la alimente,
pe care îl luați și studiile arată că flora intestinală dezechilibrată este
asociate cu multe boli.

EFECTUL PROBIOTICELOR PE
SĂNĂTATEA SISTEMULUI DIGESTIV

Probioticele sunt cunoscute pentru
impact asupra sănătății sistemului digestiv. Dovezi puternice sugerează că probioticele
Suplimentele pot ajuta la tratarea diareei legate de antibiotice. Când oamenii iau antibiotice, în special pentru
perioade lungi de timp, au adesea diaree - chiar și după mult timp
infecția este eradicată. Acest lucru se datorează faptului că antibioticele ucid foarte mult
bacterii naturale din intestin, care schimbă echilibrul intestinal și permite
bacteriile dăunătoare să prospere. Probioticele luptă și împotriva sindromului
de sindrom de colon iritabil, adesea cu tulburări digestive, cu scăderea
gaze, balonare, constipație, diaree și alte simptome.

Unele studii notează, de asemenea, beneficiile
boli inflamatorii intestinale, cum ar fi boala Crohn și ulcerative
colita. Mai mult, probioticele pot
pentru a combate infecțiile cu Helicobacter pylori, care sunt una dintre principalele
cauzele ulcerului și cancerului de stomac.

Efecte asupra pierderii de greutate

Oamenii supraponderali au
bacterii intestinale diferite de cele slabe. Interesant este faptul că studiile pe animale
arată că grefele fecale de la animalele care mănâncă slab pot provoca
animalele obeze să slăbească.
Acesta este motivul pentru care mulți oameni de știință cred că bacteriile intestinale sunt importante pentru
determinarea greutății corporale.

ALTE AVANTAJE PENTRU SĂNĂTATE

Există multe alte beneficii pentru probiotice. ei
a afecta:

Inflamaţie: Probioticele reduc inflamația sistemică, un factor principal pentru mulți
boli.

Depresie
și anxietate: Tulpini probiotice de Lactobacillus
s-a demonstrat că helveticus și Bifidobacterium longum reduc simptomele
anxietate și depresie la persoanele cu depresie clinică.

Sânge
colesterolului: Mai multe probiotice s-au arătat mai mici
niveluri de colesterol total și „rău” .

Sânge
presiune: Probioticele pot provoca, de asemenea, moderate
scăderea tensiunii arteriale.

Funcție imunitară: Mai multe tulpini probiotice pot stimula funcția imunitară, care
probabil duce la un risc redus de infecții, inclusiv răceala obișnuită.

Sănătate
pe piele: Există unele dovezi că probioticele
poate fi util în acnee, rozacee și eczeme, precum și în alte piele
boli.

Aceasta este doar o mică parte din beneficiile generale ale
probiotice, deoarece studiile actuale arată o gamă largă de sănătate
efecte.

Prin urmare, dacă doriți să aveți grijă nu numai de sănătatea sistemului digestiv, ci și de sănătatea generală a corpului, probioticele vă pot ajuta. Filetele Flosin este un supliment alimentar care este o tabletă masticabilă care conține probiotice care îmbunătățesc starea generală a florei intestinale și a sistemului imunitar. Datorită ingredientelor zinc și lactoferină, care promovează funcția intestinală normală, Flosin Tabs are grijă în mod eficient de sănătatea florei intestinale, după administrarea de antibiotice sau pur și simplu pentru prevenirea și îngrijirea sănătății organismului.