inna

Emisiunea TV de lungă durată „Dom-2” oferă din când în când temeiuri pentru conversații, chiar și în rândul celor care nu-i sunt deloc fani. De exemplu, dieta Innei Volovichova - unul dintre participanții la proiectul de televiziune, a meritat atenție. Chiar în fața publicului, o femeie cu drepturi depline din secolul 54 se transformă într-o doamnă cu dimensiunea de 46, pierzând 28 de kilograme.

Cât de subțire este Inna Volovicheva?

Întrebarea cu cât a slăbit Volovichev, rol jucat de voința ei de fier. A refuzat odată pentru totdeauna gemul, făina, grasă și coaptă, afumată și sărată, alcoolul și chiar fructele bogate în calorii - banane și struguri. Interdicția a fost luată după o masă la ora 18:00 (excepția este 1% kefir sau grapefruit).

Dieta lui Volovichova

Ca răspuns la întrebări despre cum a slăbit, Inna Voovichova a anunțat dieta pe care a urmat-o. Aceasta include trei etape: 1-2 săptămâni de pregătire, dieta efectivă și ieșirea din ea.

În timpul pregătirii, ea a refuzat doar lista interdicțiilor, despre care am discutat mai sus. În a doua parte a dietei, care a durat câteva luni, dieta ei a fost după cum urmează:

  1. mic dejun: o porție mică de fulgi de ovăz pe apă (desigur, fără zahăr) + fructe.
  2. Masa de pranz: carne de vită, pui sau pește garnisită cu legume (înăbușite sau proaspete).
  3. masa de seara: puțină brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi, chefir și legume sau fructe.

După ce toată greutatea dorită a dispărut, după câteva luni Volovichkava a trecut la etapa finală a dietei, timp în care alte alimente au fost adăugate la dietă (cu excepția listei de alimente interzise). Pentru a menține greutatea, aceasta este cea mai sensibilă abordare, deoarece dacă adăugați imediat la dietă toate dăunătoarele și delicioasele, puteți pierde rapid toate rezultatele obținute.

Cu toate acestea, fata spectator sceptic ia o pastilă minune sau a fost operată. Cu toate acestea, la o astfel de dietă cu conținut scăzut de calorii, puteți pierde în greutate într-un timp scurt și dacă ieșiți din dietă corect și o păstrați.