Greutatea ideală este ceea ce este optim pentru sănătatea ta, dar există încă anumite limite, potrivit experților.
Tendința de slăbire excesivă sau prea multă greutate suplimentară sunt cele două femei extreme care au luat leagăn în ultimii ani, dar regula „mediei de aur” se aplică și aici.
Există numeroase tabele și calculatoare care vor determina cât de mult trebuie să cântăriți, dar acest tabel este diferit, deoarece a fost dezvoltat în detaliu de către medici și specialiști.
Potrivit ei, nu există proporții nesănătoase de „manechin”, ci greutatea ideală în funcție de mai mulți factori - structura corpului, vârsta și înălțimea.
Găsiți-vă caracteristicile și aflați cât de aproape sunteți de o greutate sănătoasă:
- Câte kilograme ar trebui să cântărești în funcție de înălțimea ta
- Care este greutatea corporală normală în funcție de vârstă
- Câte kilograme ar trebui să aveți la 1,65 înălțime Arhivă
- Cât și ce ar trebui să vă exercitați în funcție de vârsta dvs.
- Medicii au dat un tabel cu greutatea ideală în funcție de înălțimea Apăsați 247