Poveste împărtășită de la Sănătate

funcție

Care este greutatea corporală normală în funcție de vârstă
acum: 10 ani, 1 lună, citit de 12049 ori
Cred că acesta va fi un subiect interesant pentru toată lumea. Am 14 ani și cântăresc 86-87 kg și am 1,84 înălțime. Care este greutatea corporală normală pentru mine?

Comentarii

Lasa un comentariu!

1. Potrivit tabelului, am urmărit IMC pentru băieți la 14 ani, este bine să fiți undeva între 16-25. IMC-ul dvs. este 25.4-25.7, deci ar trebui să fiți mai mult sau mai puțin în normă.

2. După părerea mea, pentru vârsta și înălțimea ta aproximativ 60 kg MAXIM.

3. Nu ascultați 2. și mergeți la medic - masa corporală sau IMC (Indicele masei corporale) este calculat destul de complicat, există %% din grăsime corporală care sunt diferite la bărbați și femei.
Una este să cântărești 100 de kilograme de mușchi, alta este să cântărești 100 de kilograme de mușchi - mușchii cântăresc mult. Dacă te antrenezi, este firesc să cântărești atât de mult. Ești, de asemenea, o persoană înaltă și în acest moment ești bine kg în raport cu înălțimea.

Cu toate acestea, mergeți la un medic, un instructor de fitness pentru a vă măsura și a vă spune cum sunteți și ce trebuie să schimbați.

4. Numărul 2 Vă rog să explodați imediat, pentru că sunt îngrozit să citesc așa ceva. ca să spunem o prostie. Știți cum va arăta greutatea maximă de 60 kg a acestei înălțimi. nu o crenguță, dar nu știu.
Pentru autor: nu vârsta este importantă, ci înălțimea și greutatea și parțial sexul. Greutatea ideală pentru o astfel de înălțime este de 82 kg. pentru un băiat și 73 pentru o fată. Această evaluare este pur subiectivă. Și nu credeți tot ce este scris pe internet cu privire la indicele de masă corporală. Există o formulă pentru calcularea cu coeficienți.
Egati.

5. Nu te obseda cu greutatea. Cu siguranță 60 ar fi un mic absurd pentru un băiat de peste 1,80. Cred ca ar trebui sa ai aproximativ 80 kg:)

6. Am citit asta pentru a determina dacă ești normal de la înălțime scoate „100” și ai terminat.

7. Din câte știu eu, bărbații pierd în greutate în cm minus 100, iar dacă este atlet (atletism) minus 105/110, la femei înălțimea este minus 110, iar dacă este atletic (atletism) minus 115/120.

Ai 1,84, deci ar trebui să cântărești 84 kg.

8. De la autor: M-am dus la un nutriționist înainte de a scrie subiectul și% grăsime corporală era de 31% acum după ce am urmat o dietă specială a devenit 15% într-o săptămână și jumătate:)) Dar greutatea mea este evidentă! Medicul mi-a spus că pot slăbi până la 70 kg!
Numărul 2 poți exploda tipule: D

9. Ei bine, nu știu cum este pentru bărbați. Sunt o fată de 13 ani, am 150 de înălțimi și cântăresc 40 kg, dar în ultima vreme blugii îmi cad și poate că sunt mai puțin

10. Cum să reduc grăsimea cu 15% într-o săptămână nu știu. Oricum - vă sfătuiesc să accentuați proteinele - carnea slabă de exemplu, mai puțini carbohidrați, STOP pâinea albă și acum este momentul să începeți antrenamentul. O mulțime de fructe și legume, gătite acasă, FĂRĂ ALIMENTE RAPIDE ȘI fără alcool cu ​​zahăr. Bea apă în restaurante, te vei obișnui cu ea.
Verii mei de pregătire nu numai că au făcut corpuri strâmte, dar și-au găsit o companie mișto. Doar nu luați junk-uri din sala de sport, chiar și scutură, pentru că nu știți ce este înăuntru, iar hormonii vă pot face impotenți. Antrenați-vă, chiar și o singură dată pe săptămână și veți avea în continuare un corp foarte strâns.
Nu aveți nevoie de diete - vă pricepeți la greutate, trebuie doar să vă strângeți.
Nu vă mirați dacă începeți să cântăriți mai mult la început - mușchii cântăresc foarte mult, dar au o masă mică și arătați subțire (asta doriți, să nu slăbiți și să arătați ca un pui). De asemenea, odată ce ai mușchi, poți mânca orice vrei, deoarece acestea ard calorii până la grăsime.
Femeilor nu le plac bărbații subțiri, preferă chiar și grăsimile decât găinile subțiri, dar le plac cel mai mult tipurile sportive stricte (nu musculare), iar la această vârstă ai și timpul și sănătatea pentru a te antrena.
Mult noroc ȘI NU PIERDEȚI GREUTATE.

11. De la autor:
Numărul 10 în timp ce eram la dietă, m-am dus la sală să alerg și să merg cu bicicleta, iar problema este că nici măcar nu pot face 1 set, fac 5 flotări și mi-e rușine în fața prietenilor mei:( Sunt evident slab în brațe? ?

13. Mulțumesc frumos! Am deja 5 mandarine + 1 banană la școală, ceea ce cred că este bun. Îmi pare rău că scriu incorect, dar tastatura este încurcată.

15. VEZI AICI ȘI JUDECĂ-TE - http://www.medicine.bg/instrumenti/indeks-na-telesnata-masa

17. Bună ziua! Sunt o fată de 12 ani, am 165 cm înălțime și cântăresc 50 kg. Este normal?!