Vedeți sfaturile vloggerului Tseco despre cum să mâncați 5 BGN pe zi în noul său videoclip

Vedetele cu cele mai multe nominalizări la Oscar din istorie

rețete

Cum s-au schimbat unele dintre vedetele filmului „Undercover”

Legendara pisică albastră rusă

Trucuri utile pentru calitate și somn complet

Alimente de evitat la micul dejun

Cea mai profundă dorință a oricărui semn zodiacal

Măști de protecție - un adevărat dezastru pentru viața sălbatică

Arnold Schwarzenegger este vaccinat împotriva COVID-19

În tabără, Tsezo a început un experiment social pentru a vedea dacă o persoană poate mânca doar 5 BGN pe zi.!

În acest scop, el planifică un meniu cu produse pentru cel mult 35 BGN în total și gătește mâncare pentru câteva zile înainte.

Iată câteva dintre rețetele pe care vloggerul le-a pregătit cu bugetul planificat.

Pâine cu ou japonez

Sursa: Getty Images/Guliver

Produse necesare:
Maya (uscat)
2 buc. ouă
500 g de făină
300 ml lapte proaspăt
1 linguriță zahăr
1 linguriță sol

Mod de preparare:
Se dizolvă drojdia cu o lingură de zahăr și puțin lapte topit. Se lasă 10 minute.

Între timp, fierbeți puțină făină și lapte și amestecați până se îngroașă cu consistența sosului bechamel.

Într-un castron mare, bateți ouăle, adăugați drojdia, puțină făină, sosul rezultat și sarea.

Amestecați toate produsele și începeți să frământați. Aluatul trebuie frământat cel puțin 10 minute pentru a se înmuia. Odată ce se înmoaie, punem ulei în el și continuăm să frământăm. Odată ce am terminat cu aluatul, acoperiți-l cu folie sau un prosop și lăsați-l la dospit aproximativ o oră.

Odată ce se ridică, îl punem într-o tigaie și îl mai lăsăm o jumătate de oră.

În mod tradițional pentru prepararea acestei pâini, aluatul este împărțit în părți egale, care sunt transformate într-o rolă și aranjate în formă pentru a o face mai pufoasă.

Sursa: ThinkStock/Getty Images

Pentru mic dejun: Clatite cu banane

Produse necesare:
1 banană
1 bucata. ou

Mod de preparare:
Se bate un ou cu o banană până se obține un amestec omogen. Putem adăuga puțină miere. Puneți grăsime într-o tigaie, de preferință unt, și prăjiți-le.

Sugestie de bază:

Cezo a luat un pui întreg, pe care îl va folosi pentru mai multe feluri de mâncare. De exemplu:

Supa de pui

Sursa: Getty Images/Guliver

Produse necesare:
Felinar de pui
1 ceapă
3 cartofi
2 morcovi
1 bucata. ou
200 g iaurt

Separați felinarul de pui și puneți-l în apă cu puțină sare pe aragaz. După ce apa fierbe, aruncați-o și turnați una nouă. Se adauga ceapa, morcovii si cartofii.

Lăsați supa să fiarbă aproximativ o oră, apoi pregătiți clădirea. Bateți un ou cu iaurt și puțin oțet. Adăugați puțin din bulion la amestec, astfel încât să nu se încrucișeze și adăugați-l în supă treptat.

Sursa: Getty Images/Guliver

Vedeți mai multe sugestii și sfaturi legate de experiment în noul videoclip din serie „Cu BGN 5 pe zi” în Vbox7.