Flatulența nu este o afecțiune inofensivă

puternice

Umflarea și gazele sunt o mare problemă. Persoanele cu probleme metabolice, precum și cele cu tractul digestiv supărat și neregulat, suferă cel mai adesea de flatulență.

Care sunt cele mai ciudate motive care pot provoca apariția gazelor de întindere în cavitatea abdominală și în intestine?

Ați crescut doza zilnică de antrenament

Potrivit cercetărilor efectuate de oamenii de știință, schimbările în cantitatea și intensitatea exercițiilor fizice pot afecta digestia și, în special, formarea gazelor. Rezultatele cercetării arată că între 30 și 90% dintre maratonisti și cei care și-au crescut durata antrenamentului au probleme cu gazele și digestia.

O tuse severă prelungită poate provoca gaze. Acest lucru se datorează aerului absorbit necorespunzător în timpul reflexului tusei, precum și al mușchilor furioși ai peretelui abdominal. Unele ingrediente din siropurile pentru tuse pot provoca, de asemenea, flatulență.

Munca în schimburi, în special alternarea schimburilor de zi și de noapte, poate provoca gaze ascuțite. Insomnia și mai ales somnul în diferite momente ale zilei activează glanda din cavitatea abdominală, care încetinește mișcarea intestinelor și, în special, trecerea apei prin ele. Acest lucru determină întinderea gazelor în timpul zilei.

Infecțiile tractului urinar, infecțiile fungice pe tot corpul, inclusiv membranele mucoase ale organelor genitale și alte infecții gastrointestinale pot provoca gaze acute. Antibioticele provoacă, de asemenea, flatulența din cauza dezechilibrului bacteriilor benefice din intestin, care este direct legat de o digestie adecvată.

Mai multe despre acest subiect

Sunteți tratat cu aspirină

Pacienții care iau aspirină în fiecare zi din cauza problemelor circulatorii sau pentru prevenirea complicațiilor cardiovasculare suferă adesea de gaze. Durerea în buric și abdomenul superior poate fi adăugată la gaz. Condiția se numește suferință epigastrică și este cauzată de iritarea cauzată de ingredientul activ din aspirină.

Consumați în principal următoarele alimente

Unele alimente provoacă mai multe gaze chiar și la persoanele cu un tract intestinal sănătos. Astfel de produse sunt varza de Bruxelles, varză, fasole, broccoli, conopidă, mere, piersici, pere, salată, ceapă, cereale integrale.

Dacă consumați unele dintre aceste produse, este important să știți că o bună hidratare reduce flatulența. Așadar, beți mai multă apă înainte și după băut.