Astăzi, datorită dezvoltării tehnologiei, viața a devenit mai ușoară. Calculatoare, televizoare, cuptoare cu microunde, sisteme de muzică și alte aparate electrice au apărut în case, ceea ce ne economisește timp prețios și, desigur, creează confort. Dar, împreună cu facilitățile, radiațiile electromagnetice și alte efecte secundare care apar atunci când folosim aceste dispozitive, se dovedește că sunt dăunătoare sănătății noastre.

despre

1. Lămpile de încălzire din baie sunt nocive pentru ochi

Lămpile de încălzire încălzesc baia pentru scurt timp, datorită luminii puternice pe care o emit. Dar expunerea prelungită la o astfel de lumină dăunează ochilor.

Potrivit experților, lumina puternică provoacă „poluare luminoasă”, care dăunează sănătății. Expunerea frecventă la acest tip de iluminat poate provoca dureri de cap, probleme cu somnul și concentrarea, scăderea poftei de mâncare. Motivul pentru aceasta este lumina strălucitoare, care deranjează centrul funcția sistemului nervos, datele arată că poluarea luminoasă afectează vederea la sugari și afectează dezvoltarea lor în copilărie.

Cum să vă protejați: se recomandă utilizarea lămpilor cu raze infraroșii în baie. Comparativ cu lămpile de încălzire utilizate în mod tradițional, acestea nu irită ochii și nu dăunează vederii. De asemenea, protejează pielea și îmbunătățesc circulația sângelui. Dar dacă nu puteți schimba lămpile, evitați să le priviți direct și reduceți contactul vizual cu ele.

2. Mașinile de spălat vase și sterilizatoarele irită căile respiratorii

Sterilizatoarele și mașinile de spălat vase fac parte din mobilierul modern de casă care dezinfectează în mod eficient ustensilele de bucătărie. Dar razele ultraviolete și ozonul pe care le emit sunt în pericol grav pentru viață.

Experții spun că în timp ce funcționează, sterilizatorul folosește în general razele ultraviolete sau sterilizarea cu ozon. Ozonul inhalat excesiv poate irita grav tractul respirator și poate provoca dureri în gât, sufocare și tuse, bronșită și emfizem pulmonar. Ozonul poate provoca simptome neurotoxice, amețeli și cefalee, tulburări de vedere, pierderi de memorie. În plus, poate deteriora pielea și poate provoca riduri și pete.

Cum să vă protejați: nu deschideți mașina de spălat vase în timp ce funcționează. Faceți acest lucru la 20 de minute după ce se oprește.

3. Sistemele îmbunătățite pot duce la pierderea auzului

Vizionarea filmelor acasă este o plăcere. Tehnologia modernă ne permite să recreăm un sunet care să amintească de cel din cinematografe. Dar știați că, dacă stați într-un mediu cu zgomot peste 80 decibeli, probabilitatea asurzirii crește cu 50%.

Experții avertizează că sunetul a 80 de decibeli din sisteme este echivalent cu zgomotul unei mașini de tuns. Acest pas dăunează urechii direct și o irită.

Cercetările medicale arată că decibeli mari în casă sunt una dintre principalele cauze ale surdității la copii. De asemenea, își afectează abilitățile mentale și dezvoltarea fizică.

Cum să vă protejați: asigurați-vă că volumul este 1/3 sau 1/4 din maximul oferit de sistemul dvs. De fiecare dată când îl opriți, setați-l la cel mai scăzut nivel posibil, nu numai pentru a nu deranja vecinii când decideți să îl reporniți, dar și pentru a nu vă speria.

4. Spoturile de pe față pot fi cauzate de emisiuni TV

Vă spălați fața, porniți televizorul și urmăriți serialul preferat timp de 1-2 ore. Apoi te uiți în oglindă și observi că tenul este ușor întunecat. Un strat negru apare pe cârpa umedă cu care o ștergeți. Acest lucru se datorează prafului din aer care se lipeste de fața ta sub influența emisiilor TV.

Experții spun că radiația de la televizoarele obișnuite este puțin mai puternică. Ei folosesc un tub catodic ca tub și radiațiile la o distanță de un metru sunt daune foarte grave pentru sănătate. Ca urmare a radiațiilor, pot apărea pete pe față și vizionarea frecventă și prelungită a televizorului poate provoca pierderea vederii, probleme la nivelul gâtului, dureri de spate, indigestie.

Cum să vă protejați: puteți așeza televizorul puțin mai sus și nu opriți lampa. Puteți utiliza diagonala ecranului ca standard pentru determinarea distanței dintre dvs. și televizor. Nu trebuie să fie mai mare de 7 ori, cel mai potrivit este de 4-5 ori. Timpul petrecut în fața televizorului nu trebuie să depășească 2 ore.