• știm

  • Ierburi și plante
  • Sarcina și nașterea
  • Veganism și vegetarianism
  • Vitamine si minerale
  • Totul pentru bebeluș și copil
  • Detoxifiere
  • Dietele
  • Probleme și condiții de sănătate
  • Mâncat sănătos
  • Păr, piele și unghii
  • Știri
  • Pierdere în greutate
  • Fructe si legume
  • Sfaturi utile de sănătate
  • Recepții
  • Sport, antrenament și exerciții fizice
  • Super-alimente
  • Mancare si bautura
  • Suplimente și produse nutritive
  • Amuzant

  • Midia cu buze verzi - sfârșitul bolilor articulare
  • Ce este cataracta la câini și ce metode de tratament să utilizați?
  • Cannabidiol (CBD) - acțiune, beneficii, efecte secundare, instrucțiuni de utilizare
  • Cristale de CBD: De ce canabidiolul pur face minuni sub stres?
  • Cum să utilizați ulei de CBD pentru câinele dvs.?
  • Stil de viață sănătos - cum să-l atingi în câțiva pași simpli?
  • Rețete apetisante cu chia - 1 parte Vizualizat de 44356 ori
  • Dieta lunară 2015/2014 - Dieta de succes pentru pierderea în greutate sănătoasă Vizualizată de 35663 ori
  • Yarrow - cea mai venerată plantă Vizualizată de 24125 ori
  • Cele mai bune trucuri pentru a strânge pielea lăsată după pierderea în greutate Vizualizat de 22730 de ori
  • Dieta cu oțet de mere Vizualizat de 19481 de ori
  • 10 simptome care ne lipsesc de minerale Vizualizat de 19309 ori
  • Postul - cea mai eficientă dietă pentru slăbire? Comentată de 5 ori
  • Dieta lunară - calendar pentru 2018 Comentat de 3 ori
  • Diferența dintre infecțiile virale și bacteriene Comentată de 3 ori
  • Spălarea nazală - un remediu pentru sinuzită, curgerea nasului și alergii Comentată de 3 ori
  • Fursecuri de Crăciun pentru o stare de spirit comentată de 3 ori
  • Conservanți E - permiși și periculoși! Comentat de 2 ori

Până la apariția sprayului de bronzare și a produselor de bronzare similare, sintagma „bronz sănătos” a fost un concept controversat. Achiziționarea unui bronz razele ultraviolete (UV), fie de la soare sau de la solariu, este periculos. Dar de ce vizitează lumea peste 1 milion de oameni solarii in fiecare zi?

Mai multe despre radiațiile ultraviolete

Multe mituri despre bronzarea artificială provin dintr-o neînțelegere a efectelor diferitelor tipuri de raze ultraviolete. Radiațiile ultraviolete fac parte din spectrul de lumină care ajunge pe Pământ de la soare. Aceste unde sunt invizibile cu ochiul liber și includ raze UVA, UVB și UVC. În timp ce razele UVC mai scurte sunt absorbite de stratul de ozon, UVA (unde lungi) și UVB (unde scurte) pătrund în atmosferă.

Razele UVA

Razele UVA sunt responsabile pentru cea mai mare parte și cea mai mare parte a radiației UV care ajunge pe Pământ solarii emit în principal raze UVA. Deși nu sunt la fel de intense ca razele UVB, razele UVA pătrund mai adânc în piele. Acestea ajung la straturile inferioare ale epidermă, unde deblochează celule numite melanocite pentru a fi declanșate în producția de melanină. Acest pigment maro ne face tenul și îl protejează pielea din ardere. Oameni cu întuneric Piele produce mai mult melanină și de aceea nu ard atât de repede la soare. Cu toate acestea, doar pentru că o persoană nu arde ușor nu înseamnă că este protejată de cancer de piele.

Potrivit Fundației pentru Lupta împotriva Cancerului de Piele, razele UVA afectează și celulele pielii numite keratinocite, care se găsesc în cel mai adânc strat al pielii. epidermă. Acest lucru poate declanșa dezvoltarea cancer de piele.

Razele UVB

Razele UVB sunt principala cauză a arsurilor solare sau roșeață a pielii. Sunt mai intense în anumite anotimpuri și ore ale zilei. De exemplu, razele UVB sunt cele mai intense între orele 10:00 și 16:00 primăvara, vara și începutul toamnei. Cu toate acestea, razele UVB pot arde sau deteriora pielea în orice moment al anului.
De ceva timp, există informații contradictorii despre efectele potențial periculoase ale razelor UVA și UVB - anterior, oamenii de știință credeau că doar razele UVB mai scurte amenințau. Cu toate acestea, noi dovezi sugerează că razele UVA mai lungi pot fi la fel de dăunătoare pielea și ochii. Prin deteriorarea ADN-ului celular al pielea, Razele UVA și UVB cresc riscul apariției cancer de piele, cataractă (perdele pe lentila ochiului), precum și imbatranire prematura pe piele.

Riscurile asociate bronzării artificiale

Razele UV provoacă îmbătrânirea prematură a pielii și cresc riscul apariției arsuri. Dacă vizitați regulat solariu, aceasta este una dintre cele mai mici probleme ale tale.
Solarul crește fără îndoială riscul de cancer de piele, inclusiv o formă rară, dar mortală de cancer numită melanom. Depistarea acestei forme de boală într-un stadiu mai avansat devine din ce în ce mai frecventă, iar cercetătorii cred că este de vină solarul. Conform studiilor, vizitele la solariu crește riscul de melanom cu 75%, iar riscul crește cu fiecare utilizare. Procentul este chiar mai mare pentru persoanele care încep să viziteze solariu înainte de 35 de ani, ajungând la 87 la sută.

Mituri despre solar și expunerea la soare

Unii oameni cred că numai arsurile solare ale copiilor sunt periculoase. Dacă ai avut câțiva în copilărie, de ce să-ți faci griji acum? Prejudiciul a fost deja făcut. Cu toate acestea, pericolul aici este legat de cantitate și acumulare. Acest lucru înseamnă că cu cât sunteți expus la mai multă rază UV într-o perioadă de timp, cu atât este mai mare riscul crab.
Un alt argument este că utilizarea solariu Vă oferă o așa-numită bază de bronzare care vă permite să evitați arsuri. Dar cercetările arată că orice expunere este periculoasă, fie că este vorba de raze UVA pielea se întunecă sau razele UVB care ard pielea.

Cum să vă protejați pielea?

Ce putem rezuma ultimul pe această temă? Nu o face! Evita solarii și limitează-ți expunerea la soare, mai ales între orele 10:00 și 16:00, când razele UVB sunt cele mai puternice. Utilizare loțiune de protecție solară cu mare factor de protecție solară (SPF) de 30 sau mai mult. Purtați o pălărie și ochelari de soare când sunteți în aer liber.
Dacă vrei cu adevărat să ai un bronz închis, încearcă spray de bronzare. Aceeași substanță chimică, dihidroxiacetonă, este utilizată indiferent dacă aveți o procedură la un salon sau acasă. Deoarece substanța este un aditiv de culoare, siguranța agentului a fost studiată și aprobată. Dihidroxiacetonă este, de asemenea, utilizată în bronzarea loțiunilor și a spumelor, a autobronzantelor și a cremelor hidratante. Fie că cumpărați aceste produse de la un magazin profesional de cosmetice sau de la un magazin universal depinde de dvs. și de ce resurse aveți. Desigur, este recomandabil să verificați mai întâi calitatea, deoarece nu sunt excluse reacțiile alergice care pot apărea. pielea Tu.