• biologic

La un birou de curierat 4.00 BGN.

La o adresă personală 6.00 BGN.

Gratuit la curierat pentru comenzi peste 50,00 BGN.
* Expedierea gratuită nu este valabilă atunci când se utilizează un cod de reducere în comandă.

Comandă telefonic

Comandați cărți la telefon 0888 465 635

Pentru a descărca și a citi cărți electronice de pe site-ul web Est-Vest, aveți nevoie de program Adobe Digital Editions, precum și de la înregistrarea pe site-ul Chirpici.

Cărțile electronice de pe site-ul nostru nu sunt compatibile cu dispozitivele Kindle și nu sunt supuse conversiei.

De ce adolescenții nu se pot ridica din pat dimineața?

Cum înțeleg albinele la ce oră este?

De ce unele plante își deschid și închid florile în același timp în fiecare zi?

De ce suferă atât de mulți oameni după ce au călătorit din diferența de timp?

În această carte interesantă, Russell Foster și Lyon Kreitzman explică importanța ceasului biologic și arată ce rol a jucat în evoluție și de ce continuă să fie atât de esențial pentru toate organismele vii. În cele din urmă, acest lucru este codificat în genele noastre și în fiecare zi organismele se reajustează la răsărit și apus pentru a sincroniza timpul astronomic cu ritmul lor interior.

Cum sunt interpretate mecanismele ceasului biologic și ce le controlează; modul în care organismele măsoară diferite intervale de timp; modul în care se adaptează la diferite cicluri; și cum coordonează lumina simțul lor interior al timpului cu lumea exterioară? Autorii se concentrează pe problemele care pot fi cauzate de o funcționare defectuoasă a ceasului biologic - inclusiv dificultăți de recuperare din cauza diferențelor de timp, tulburări sezoniere și depresie. Autorii sunt fermi: deși sunt publicate în mod constant noi pastile care ne ajută să rămânem treji pe perioade mai lungi, ritmul vieții 24/7 poate avea un efect extrem de dăunător asupra sănătății noastre atât ca indivizi, cât și ca societate.