Orezul, indiferent dacă este alb, maro sau de altă culoare, este un produs alimentar care ascunde sute de beneficii pentru corpul uman. Nu întâmplător este o cultură care hrănește mai mult de jumătate din populația lumii. Astăzi, însă, vă vom prezenta calitățile utile ale tuturor produselor care includ orezul.

cele

Începem de la apa de orez, care a fost folosită de secole ca mijloc de înfrumusețare de către femeile asiatice. Se crede că are capacitatea de a repara părul și pielea deteriorate datorită numeroaselor vitamine și minerale pe care le conține.

Modul de a obține acest tonic natural pentru față și păr este extrem de ușor. Ai nevoie de o mână de orez curat pentru a lăsa 30 de minute într-un pahar mare de apă. Lichidul tulbure obținut după această perioadă este încărcat cu aminoacizi importanți. Dacă vă clătiți părul pre-spălat, veți obține o coamă sănătoasă și strălucitoare.

Lapte de orez, pe de altă parte, este a treia cea mai populară alternativă la laptele real. Se clasează după cele cu migdale și soia. Este extrem de potrivit pentru persoanele care au intoleranță la lactoză.

Laptele de orez are cea mai mică cantitate de grăsime în comparație cu toate celelalte băuturi care îl înlocuiesc. Conține doar 0,8 g de grăsime la 100 ml pahar. De aceea, acest produs menține un sistem cardiovascular bun - grăsimile nesaturate din orez reduc colesterolul din sânge. În plus, laptele de orez este o sursă excelentă de magneziu, care ajută la controlul tensiunii arteriale.

Este posibil să nu fi întâlnit până acum ulei de tarate de orez, dar este important să știm că acest produs are multe proprietăți utile care au un efect benefic asupra organismului. Spre deosebire de alte uleiuri vegetale, orezul este hipoalergenic. Se extrage din germenii și coaja nucilor de orez.

Vitamina E, care este unul dintre ingredientele principale din uleiul de orez, acționează ca un antioxidant, ceea ce înseamnă că radicalii liberi din organism sunt neutralizați. Uleiul de tărâțe de orez conține, de asemenea, o mulțime de fibre, despre care se știe că îmbunătățește digestia.