colecție

Ierburile sunt unul dintre cele mai naturale remedii pentru a slăbi, deoarece dacă planta nu crește în zone neglijate din punct de vedere al mediului și nu este otrăvitoare, este sigur să spunem că pentru unii și cu unele simptome este utilă. Este important să nu exagerați și să nu vă gândiți la voi înșivă ca un cunoscător al medicinei pe bază de plante. Dacă decideți să folosiți ierburi pentru pierderea rapidă în greutate, amintiți-vă că ar trebui să utilizați numai plante cunoscute din punct de vedere climatic pentru dvs., acest lucru vă va scuti de alergii și reacții neprevăzute.

În funcție de modul în care plantele contribuie la pierderea în greutate, acestea se încadrează în mai multe categorii:

  • diuretice;
  • Bilă;
  • normalizarea metabolismului;
  • suprimarea apetitului;
  • laxative;
  • scăderea zahărului din sânge;
  • crește costurile cu energia.

Toate aceste grupe de ierburi pot fi alternate între ele, cu toate acestea, pentru a evita efectele secundare și efectele care se suprapun reciproc, nu ar trebui să amestecați diferite tipuri de plante într-o singură rețetă pentru pierderea în greutate. Vă recomandăm să le schimbați în fiecare săptămână:

  • prima săptămână - ierburi diuretice;
  • a doua săptămână - creșterea costurilor cu energia;
  • a treia săptămână este laxativă.

Puteți cumpăra un set de ierburi gata preparate pentru a pierde în greutate de la farmacie sau puteți crea singur propria colecție unică. Totul depinde de cât de bine înțelegeți conceptele medicale generale. Vă oferim câteva rețete simple din ierburi pentru slăbit:

Se amestecă 50 de grame de anason și rădăcină de lemn dulce și 100 de grame de cistoseira cu barbă. Din această colecție luăm 2 linguri. și se toarnă 400 ml apă clocotită. Insistăm pe un decoct de 30 de minute, beți rezultatul obținut în timpul zilei, în trei abordări.

Luăm rădăcină de păpădie, pătrunjel, mărar, mentă 15g, adăugăm 40 g de coajă de hrișcă, amestecăm și umplem toate cele 2 linguri de 400 ml apă clocotită. Insistăm 30 de minute și bem un decoct din ansamblu, odată dimineața, pe stomacul gol.

Procesul de tratare a plantelor este de o lună. Puteți continua după o pauză de câteva săptămâni.