Constipația apare atunci când procesul de defecare este dificil sau are loc în a treia sau mai multe zile. Aproape toată lumea are constipație la un moment dat și de obicei nu este gravă. Cu toate acestea, durerile de stomac și balonarea pot fi ușor ușurate după ameliorarea constipației.

naturală

Experții medicali spun că constipația are multe cauze, inclusiv lipsa exercițiilor fizice, vârsta, stresul, medicamentele, lipsa fibrelor, unele vitamine și altele. Constipația poate fi secundară unei alte afecțiuni, caz în care ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră pentru a afla cauza principală a problemei dumneavoastră.

Constipație

Unele dintre simptomele constipației includ cel puțin două mișcări intestinale pe săptămână, stres la încercarea de curățare, scaune mici sau tari, balonare și vărsături. Poate fi foarte neplăcut pentru oricine suferă, deoarece vă poate face să vă simțiți letargici.

Dacă aveți mișcări neregulate ale intestinului mai mult de două săptămâni, este important să luați măsuri. Medicul dumneavoastră poate efectua teste pentru a încerca să găsească rădăcina problemei. Acestea includ teste de sânge și hormoni, precum și teste pentru a găsi o obstrucție a colonului sau o colonoscopie pentru a investiga în continuare ce se întâmplă în colon.

Aproximativ 10% dintre oameni suferă de o funcție intestinală necorespunzătoare. În ciuda faptului că există multe opțiuni pentru ameliorarea constipației, cel mai bine este adesea să folosiți remedii naturale. Următoarea rețetă este utilizată într-un cadru intern și este utilizată la pacienții cu constipație severă. Este ușor de pregătit și veți obține rezultate excelente.

Pentru a face acest laxativ, folosiți o ceașcă de curmale, o ceașcă de prune uscate și cinci căni de apă clocotită. Tăiați curmalele și prunele în bucăți mici și turnați apă peste ele. Se fierbe amestecul până se îngroașă. Acest lucru va fi suficient timp de aproximativ trei săptămâni. Luați o linguriță. Poate fi folosit de persoane de orice vârstă.

Prunele au un conținut foarte ridicat de fibre și conțin, de asemenea, sorbitol, care este un zahăr natural și servește ca un laxativ excelent. Facilitează constipația pentru o perioadă scurtă de timp. Alternativ, puteți adăuga prune uscate în apă și le puteți lăsa peste noapte, apoi beți dimineața.

Dacă aveți dureri abdominale bruște și severe, asigurați-vă că utilizați această rețetă pentru tratament suplimentar și sunați medicul dumneavoastră. Constipația poate fi o problemă nouă sau de lungă durată, dar ar trebui să o acordați atenție în orice caz. De asemenea, este important să fiți vigilenți cu privire la probleme cum ar fi sângele în scaun, dificultăți în trecerea scaunului chiar și cu utilizarea acestei rețete, pierderea în greutate fără dietă sau scaune foarte rare.

Constipația este o problemă obișnuită și, din păcate, multe laxative nu sunt utile și pot fi, de asemenea, dăunătoare. Este mai bine să vă tratați în mod natural!

  •