Acasă »Sănătatea copiilor» Copiii au nevoie de mai multă mișcare
Oamenii de știință avertizează că copiii au nevoie de mai mult exercițiu pentru a cheltui energie și pentru a preveni obezitatea.
O echipă de oameni de știință din Anglia a observat un grup de 545 de copii care practicau sport timp de 30 de minute de trei ori pe săptămână. Cu toate acestea, această activitate motorie a fost insuficientă pentru a afecta indicele de masă corporală al copiilor.
Potrivit experților, copiii au nevoie de o oră de exerciții pe zi și de o dietă sănătoasă.
Școlile din Anglia încep să verifice greutatea elevilor, deoarece unul din patru copii este obez. De anul viitor, elevilor din școlile primare li se va măsura greutatea și înălțimea la începutul și la sfârșitul anului școlar.
Conform tendinței actuale din 2010, un milion de copii vor suferi de obezitate.
Este important ca copiii să se obișnuiască de la o vârstă fragedă cu un stil de viață sănătos. Părinții ar trebui să-și încurajeze copiii să mănânce sănătos și să facă exerciții fizice cel puțin o oră pe zi pentru copiii peste 5 ani.
- Copiii supraponderali și obezi prezintă un risc crescut de a dezvolta unul sau mai mulți
- Din ce în ce mai mulți copii cu hipertensiune Rețeaua Națională pentru Copii
- Copiii născuți prin cezariană prezintă un risc mai mare de obezitate
- Experții Copiii ar trebui să bea mai multă apă, nu băuturi răcoritoare dietetice
- Experții Copiii beau mai multă apă, nu dietică nealcoolică - Boli