Astăzi am decis să vă împărtășesc o rețetă pe care am testat-o ​​în weekend. Acasă, fructele sunt obligatorii și caut moduri interesante de a le include în meniul nostru săptămânal. Această cremă de fructe cu ananas și chia nu necesită abilități culinare speciale și este potrivită pentru începătorii din bucătărie. Este un desert perfect pentru orice ocazie. Singura caracteristică este că are nevoie de pregătire cu câteva ore înainte de a consuma.

rencipes

Crema de fructe cu ananas si chia

Ingrediente

  • 300 g ananas curățat și curățat
  • 2 buc. banane de mărime medie
  • 1 bucata. avocado este bine copt
  • 2-3 lingurițe Miere
  • 300 ml. lapte de nuci sau altele opționale
  • 4 linguri. semințe de chia
  • 2 lingurițe cacao natural
  • 1 lingură. suc de lămâie
  • 1 lingură. semințe de cânepă
  • fruct pentru servire

Pași

Note

Este, de asemenea, o idee bună pentru micul dejun, mai ales în timpul săptămânii, când avem nevoie de ceva pre-pregătit, dar și proaspăt. Dacă este făcut în borcane mici, poate fi transportat cu ușurință, deoarece ingredientele sunt mai degrabă cremoase decât lichide.

Aduci desertul la serviciu? Care este crema ta de fructe preferată? Voi fi bucuros să împărtășesc într-un comentariu care sunt deserturile tale preferate.

Dacă doriți să urmăriți știrile, voi fi fericit să mă urmați 🙂