uleiuri

Celulita este o afecțiune care afectează celulele adipoase, spațiul intercelular și vasele de sânge mici. Acumularea de grăsimi în celulele adipoase și depunerea de lichide și toxine în această zonă duc la modificări ale structurii și aspectului pielii, apariția fibrozei, în urma căreia pielea devine inegală cu accentuări accentuate, așa-numitele "coaja de portocala". Deși celulita nu prezintă un risc serios pentru potențialele pericole pentru sănătate, tratamentul acesteia este acordat o atenție specială, deoarece afectează aproape toate femeile și poate provoca consecințe psihologice grave asupra stimei de sine și a calității vieții. Această problemă apare mai ales la femei datorită relației cu hormonul sexual feminin estrogen.

Aproximativ 90% dintre femei au celulita. Aceasta nu este doar o problemă pentru doamnele mai rotunde. Procedurile oferite peste tot pentru a scăpa de ea sunt nenumărate - de la creme pline de substanțe chimice și manipulări cu laser, până la intervenții chirurgicale. Spre deliciul sexului mai frumos, există încă alternative „eco” care pot avea un efect deosebit!

Ce este celulita - doar un defect cosmetic sau o problemă gravă?

De fapt, sunt ambele. Celulita poate începe ca o problemă cosmetică. Dar este o afecțiune progresivă care se agravează odată cu înaintarea în vârstă. Pe măsură ce se deteriorează, depozitele de grăsime devin mai dense și mai ferme. De exemplu, pot deveni dureroși când te așezi. Spre bucuria noastră, ca orice altă problemă medicală progresivă, celulita poate fi minimizată, gestionată și, prin urmare, oprită de la dezvoltare - într-un grad mai mare sau mai mic. Ce trebuie să știți este că nu există un remediu pentru celulită care să o facă să dispară și să nu reapară niciodată. Aceasta este problema luptei împotriva ei. Există modalități bune de a face față acesteia, dar niciuna nu este suficient de eficientă. Fiecare dintre ele oferă doar o soluție temporară.

Celulita nu apare deoarece suntem grase. Este de fapt o chestiune de țesut conjunctiv slab. Când conexiunile țesutului conjunctiv care separă stratul de grăsime de derm (stratul mediu al pielii) se slăbesc, celulele adipoase în mișcare liberă pot pătrunde în rețeaua slăbită și rămân prinse chiar sub suprafața pielii. Așa vedem pe pielea noastră ceea ce numim celulită.

Care sunt motivele legăturilor slabe?

- Circulatia sangelui;

- Hormoni. Celulita este asociată cu hormoni sexuali feminini, care determină particularitățile structurii pielii femeilor. Acesta este motivul pentru care unii experți consideră că bărbații nu pot avea celulită. Dar acest lucru nu este chiar așa, pentru că apare și cu ei.

Alți factori asociați cu apariția celulitei sunt excesul de greutate și dieta slabă, schimbări frecvente în greutate, sedentarism, țigări, stres, abuz de alcool și chiar poluarea mediului.

Cum să rezolvăm această problemă?

O opțiune mai eficientă, mai sigură și mai ieftină este frecarea zilnică a unui produs anticelulitic în părțile corpului afectate de celulită. Acest lucru mărește circulația sanguină a pielii și a fluxului limfatic, depășind astfel reținerea fluidelor care umflă celulele adipoase. În plus, procedura are un efect de înmuiere a pielii, deoarece elimină celulele moarte care se acumulează pe suprafața sa. Cel mai bun moment pentru aceasta este dimineața și seara după duș sau baie.

Ce putem aplica direct celulitei?

Unele ingrediente pot ajuta la controlul celulitei atunci când sunt aplicate direct pe zonele cu probleme. Trebuie doar să știm exact ce parte a produselor cosmetice este cea care combate cu adevărat celulita, îmbunătățește circulația, stimulează colagenul, repară țesuturile deteriorate.

Uleiuri esențiale împotriva celulitei

Aromaterapia are mijloace puternice de combatere a celulitei. Există uleiuri esențiale care au puterea de a îmbunătăți circulația sângelui, de a ajuta la scurgerea fluidelor din țesutul subcutanat și de a arde grăsimile. În acest fel, contracarează unii dintre principalii factori de formare a celulitei. Pentru un efect maxim, uleiurile esențiale sunt combinate cu masajul. Potrivite în acest scop sunt uleiurile esențiale de portocală, lămâie, ulei de ienupăr, ulei de rozmarin, ulei de mărar și mentă. Unele creme conțin, de asemenea, acid stearic, care este un tip de acid gras necesar organismului uman. Acizii grași sunt substanțe esențiale care trebuie obținute prin alimente. Acestea normalizează activitatea vaselor de sânge, cresc rezistența organismului la influențe externe.

Celulita se remarcă mai mult pe pielea uscată sau deshidratată, deci este bine să o hidratezi. Utilizați în mod regulat crema anticelulitică NURS. Este o combinație excelentă de ingrediente naturale care ajută la accelerarea circulației sângelui, la reducerea retenției de lichide și la creșterea producției de colagen.

Crema este un cocktail original cu ingrediente anticelulitice naturale care activează metabolismul și elimină toxinele din țesuturi, ienupărul și lămâia acționează asupra depunerilor de grăsime, reducând efectul coajei de portocală, iar menta are un efect de încălzire care stimulează microcirculația. Acidul stearic ajută la menținerea umidității pielii, care este importantă în lupta împotriva celulitei, în combinație cu alți compuși hrănește pielea, restabilește echilibrul apei și previne pierderea de lichid din celule.

Sunt utile pentru îmbunătățirea stării generale a pielii și pentru îmbunătățirea circulației sângelui bai cu uleiuri esentiale. Este important să știți că ar trebui să fie calde, nu calde. Se recomandă să frecați în mod activ pielea cu un burete dur pentru a activa circulația sângelui. Uleiurile esențiale care sunt utile în combaterea celulitei sunt uleiul de jojoba, uleiul de lavandă și uleiul de borage. Una sau două picături din uleiurile esențiale indicate pot fi puse într-o baie.

Regim zilnic pentru combaterea celulitei

Dacă doriți să minimizați apariția celulitei și să opriți răspândirea acesteia, cel mai bun mod este să atacați țesutul conjunctiv, astfel încât să nu mai pătrundă grăsime în derm. Acest lucru se poate realiza cu mai multe modificări ale stilului de viață „eco”.

Începeți ziua cu un mic dejun bogat în antioxidanți, care include fructe. Acestea vă vor întări sistemul imunitar și vor lupta împotriva radicalilor liberi.

Reglează și menține hidratarea corpului pe tot parcursul zilei cu ceai verde și apă. Sucurile de citrice sunt, de asemenea, utile, dar faceți-le singuri acasă, nu vă bazați pe cumpărate cu niciun conservant.

Includeți întotdeauna fructe și legume crude în meniul dvs. Evitați tratamentul lor termic, deoarece odată cu el își pierd majoritatea proprietăților și ingredientelor utile.

Exercițiul este, de asemenea, o parte importantă a unui stil de viață sănătos. Când vine vorba de celulită, acestea cresc circulația sângelui în coapse, ceea ce minimizează posibilitatea apariției acesteia.

Una dintre cele mai bune modalități de a trata celulita este masajul anticelulitic și tehnica sa adecvată.

Tehnica de masaj anticelulitic

  • Înainte de masaj, trebuie făcut un duș de contrast timp de 3-4 minute.
  • Începeți prin mângâiere de la genunchi în sus, mai întâi 3-4 lovituri ușoare din toate părțile coapsei, continuați până la abdomen, șolduri și brațe. Apoi treceți la mișcări mai intense, dar fiți mângâiat din nou. Lucrați cu toată palma.
  • Luați un masaj cu role și începeți din zona genunchiului, mutați masajul în sus - mai întâi partea exterioară a coapsei, apoi partea din față și cea interioară; abdomen, șolduri, brațe. Faceți acest lucru de două ori pentru fiecare zonă.
  • „Frământați” zone cu probleme precum aluatul, dar nu apăsați grosier.
  • Aplicați crema anticelulitic și frecați-o bine cu palme întregi, folosind direcții diferite spre lateral, dar păstrați-o pe cea principală - de jos în sus.
  • Strângeți mâna într-un pumn și mutați articulațiile (după a doua falangă a degetelor) pe partea din față a coapsei de la genunchi în sus, apoi exteriorul, interiorul, spatele etc. Pentru fiecare zonă - 4-5 repetări.
  • Plesnește viguros coapsele cu palmele pe toate părțile, plesnind ușor în abdomen și șolduri.
  • După mângâieri puternice, mingeți ușor din nou pe toate părțile. Corpul ar trebui să devină ușor roșu și ușor încălzit, astfel încât pielea va absorbi bine crema anticelulitic.