frigului

Lupta cu bulgări de zăpadă, pe lângă răceală, te poate vindeca și, atâta timp cât știi să folosești puterea vindecătoare a frigului sau a așa-numitelor. crioterapie.

Condițiile de iarnă duc adesea la degerături și la o serie de răceli. Motivul este adesea un sistem imunitar slab sau o expunere prea lungă la frig. Cu toate acestea, frigul, pe lângă faptul că vă dăunează, vă poate ajuta și pe voi. Acesta este un medicament ieftin și extrem de eficient, dar nu trebuie să „supradozați” pentru a nu experimenta personal efectele sale secundare.

Care este efectul medicinal al frigului?

Răceala este un calmant minunat, antiinflamator și antipruriginos, în special pentru vânătăi, umflături, fracturi, artrită, arsuri, febră. Răcirea scade temperatura țesuturilor, deshidratarea devine mai slabă (acest lucru ajută la prevenirea sau oprirea sângerării), receptorii de durere slăbesc.

Crioterapia tratează, de asemenea, cu succes o serie de boli ale pielii, cum ar fi psoriazisul, acneea, seboreea uleioasă, rozaceea, negii, varicele, vitiligo.

Popoarele din nord folosesc băuturile reci și reci ca remediu eficient chiar și pentru răceli.

Frigul favorizează și un somn bun. Dacă dormi într-o cameră răcoroasă, somnul tău va fi mult mai liniștit și mai plin. Iar dușul cu apă călduță sau rece tonifică și te ajută să te simți relaxat. Puteți încerca și așa-numitul Băi suedeze - alternând fierbinte (aproximativ 1-2 minute) cu apă rece (aproximativ jumătate de minut).

În ce formă este folosit frigul în scopuri medicinale?

Puteți folosi gheață (sau zăpadă) acasă, iar în medicină se aplică tratament cu azot lichid (-196 ° C) sau acid carbonic (-80 ° C).

Important! Nu aplicați gheață direct pe piele. Acest lucru poate duce la degerături și dureri reci. Și nu păstrați mai mult de 10-15 minute de gheață pe zona afectată a pielii.

Crioterapia în cosmetică

Crioterapia este o metodă utilizată pe scară largă în studiourile cosmetice datorită efectului de întinerire a frigului. Se crede că frecarea conturului ochilor cu un cub de gheață ajută la îndepărtarea pungilor de sub ochi și a pleoapelor umflate, precum și la netezirea ridurilor.

Datorită faptului că frigul strânge și netezește pielea și, de asemenea, reduce depunerea grăsimilor, crioterapia este, de asemenea, utilizată în tratamentul celulitei. În acest scop, există criosaune special create, în care în doar câteva minute (1 până la 3 minute) sunteți supus la -100 și mai multe grade Celsius. Criosaunele stimulează metabolismul, întăresc corpul, întăresc sistemul imunitar, au un efect relaxant și ulterior te simți plin de energie.