Sărbătorile de Crăciun și Anul Nou bat la ușă. Nu există nicio femeie care să nu vrea să fie irezistibilă pentru a-i impresiona pe ceilalției cu viziunea lor. Stimate doamne, în numele modului în care doriți să arătați, nu este nimic în neregulă cu a merge la o dietă de 7 zile. Vă ofer ceva de exemplu:
Prima zi este de preferat să-l cheltuiți doar pe ceai îndulcit cu miere. Această zi ar trebui să coincidă, de preferință, dacă este posibil, cu luna plină. Atunci efectul va fi cu adevărat izbitor.
A doua zi mananca doar prune in functie de anotimp. În cazul nostru, aprovizionează aproximativ un kilogram de prune uscate și mănâncă pe rând.
A treia zi este un produs de curățare și de obicei se consumă doar pepene verde, dar când sezonul și poșeta nu vă permit să faceți așa ceva, ziua poate trece și cafeaua și fructele neindulcite. Nu mâncați două fructe diferite simultan.
A patra zi vă puteți permite cartofi fierți sau orez fiert, dar economisiți sarea. Este preferabil fără sare.
A cincea zi gateste-ti propria supa de legume. Mănâncă-l mai cald, deci vei arde mai multe calorii.
A șasea zi este o sărbătoare pentru tine. Bucurați-vă de un sandviș cu pâine neagră, legume și o bucată de brânză sau brânză galbenă. Puteți bea și ceai în această zi, dar fără zahăr.
A șaptea zi este mingea de Anul Nou. Arăți perfect și te simți ca o regină. Nu exagerați cu aperitive și dansați-vă după bunul plac. Dacă vi se par dureroase aceste 7 zile, FII ATENȚIE LA CE MÂNCĂȚI ÎN VIITOR!
- Dieta spartană de 3 zile; rezultate garantate! Pierdere în greutate
- Super dieta pentru slabit dupa sarbatori! Pierdere în greutate
- Top 10 sfaturi pentru slăbit, altele decât dieta - Ultimele noutăți de la
- Figurina, ceai pentru slăbit Diete și slăbire rapidă și ușoară cu plante și ceai Figurină Pagina 6
- Super Slim pentru slăbire rapidă și ușoară!