dacă

Din păcate, dependențele sunt frecvente în viața noastră de zi cu zi. Și nu este vorba doar de alcoolism și dependență de droguri, care sunt dependențe de substanțe. Există din ce în ce mai multe cazuri de dependență de experiențe precum sexul, puterea, jocurile de noroc, munca, banii, cumpărăturile, jocurile video, utilizarea internetului sau a rețelelor sociale.

Ce este dependența

Astăzi se crede că dependența este o boală cronică, care afectează funcțiile creierului de recompensă, motivație și memorie. Conduce la o schimbare a comportamentului - respectă obiectivul satisfacerii unei anumite dorințe și duce la neglijarea altor domenii ale vieții. În această urmărire a doritului, dependenții recurg adesea la minciuni, manipulări, negări, violență, furt și alte infracțiuni. Și în timp ce o persoană sănătoasă își poate identifica comportamentul negativ și poate scăpa de el, dependenții refuză să admită că au o problemă, dar găsesc modalități de a-și justifica acțiunile și continuă să o facă.

Semne generale de dependență

Cele mai frecvente semne de dependență sunt:

  • lipsa controlului sau incapacitatea de a sta departe de o substanță sau de a nu face anumite lucruri;
  • socializare redusă, cum ar fi abandonarea angajamentelor sau neglijarea relațiilor;
  • ignorarea factorilor de risc în acțiunile dorite (de exemplu, împărțirea acelor), în ciuda consecințelor potențiale;
  • simptome fizice, cum ar fi simptome de sevraj sau necesitatea unei doze mai mari pentru efect.

Primele semne ale dependenței

Persoana care a dezvoltat o dependență este de obicei ultima care își dă seama că există o problemă. Dar schimbările în comportamentul și sănătatea sa îi pot spune pe cei dragi că ceva nu este în regulă.

Iată semnele de risc ale dependenței:

  • deși dependențele nu sunt moștenite, modelul comportamental al unui părinte dependent poate fi copiat fără să știe de copii. De aceea prezența dependenței în familie necesită o atenție sporită;
  • experimentarea cu diferite substanțe sau cu un comportament neobișnuit;
  • atracția specială față de o activitate sau substanță;
  • căutarea situațiilor în care substanța sau activitatea este prezentă;
  • episoade de pierdere a controlului cu aproape nici o vină după aceea.

Când vine vorba de comportamente precum băutul sau fumatul, poate fi dificil să se stabilească dacă există o problemă de dependență. Ceea ce pare a fi o dependență poate fi o fază experimentală sau o metodă temporară de tratare a stresului. Dar adevărata dependență, dacă nu este tratată, poate deveni un obicei sau o boală debilitantă.

Schimbări de personalitate

După ce a trecut faza experimentală și a devenit dependentă, o persoană își schimbă atât personalitatea, cât și comportamentul. Aceste modificări sunt lente și greu de observat, deoarece apar la început sporadic. Semnele tipice de pericol sunt:

  • lipsa de interes față de hobby-urile anterioare sau activitățile importante;
  • neglijarea rudelor sau atitudinea negativă față de acestea;
  • neglijarea îndatoririlor importante, cum ar fi munca;
  • asumarea riscurilor, mai ales atunci când consumați droguri sau acte periculoase;
  • ignorarea consecințelor negative ale propriilor acțiuni;
  • schimbare vizibilă a modelelor de somn, ducând la oboseală cronică;
  • secretul sporit sau utilizarea minciunilor cu privire la cantitatea de substanță folosită sau timpul petrecut într-o anumită acțiune.

Este posibil să observați modul în care dependenții se îndepărtează de dvs. în timp. Au tendința de a se înconjura de alți oameni care își încurajează sau aprobă obiceiurile. Și când îi confruntați, ei pot încerca să vă învinovățească și să-și justifice comportamentul cu acțiunile voastre.

Într-o etapă ulterioară, puteți observa schimbări bruște de comportament, iritabilitate crescută, agresivitate, depresie, apatie, gânduri suicidare.

Schimbări de sănătate

Sănătatea dependenților se deteriorează aproape întotdeauna, chiar și a celor care nu consumă alcool și droguri, dar au o dependență comportamentală. Semnele de căutat sunt:

  • ochi roșii sau „sticloși”;
  • boli permanente;
  • leziuni inexplicabile;
  • schimbarea bruscă a greutății;
  • deteriorarea pielii, părului, dinților și unghiilor (mai ales când vine vorba de abuzul de droguri);
  • rezistență crescută la medicamente;
  • simptome de sevraj fizice, cum ar fi transpirație, frisoane sau vărsături;
  • pierderea memoriei;
  • schimbarea vorbirii, cum ar fi vorbirea neclară sau prea rapidă.

Rolul familiei

Este important ca dependența să nu fie detectată și tratată cât mai devreme posibil, deoarece în timp obiceiurile se adâncesc și daunele devin mai grave. De aceea, rudele dependentului joacă un rol important, care pot observa problema încă de la început, când el însuși nu este încă conștient de aceasta.

Lupta este de obicei dificilă, mai ales înainte ca persoana afectată să-și dea seama ce se întâmplă și vrea să-și schimbe viața. Prin urmare, recomandăm rudelor să apeleze la un specialist pentru sfaturi. Puteți solicita ajutor de la medicul dumneavoastră, psihiatru sau centrul de specialitate.

Cel mai bun lucru pe care îl poți face este să-l convingi pe dependent să viziteze un centru bun de tratament al dependenței. Acesta este, de exemplu, centrul „Viața - o direcție în viață”, unde medicii, psihiatrii și psihoterapeuții ajută dependenții în conformitate cu o metodologie specială portugheză, oferind terapie individuală și de grup într-o locuință protejată.