În ultimii ani, semințele de in au devenit abundente
popular pentru că crezi că este uimitor
beneficii pentru sănătate datorită valorii sale nutritive
substanțe și acizi grași omega-3
fibră dietetică, iar o treime din aceasta este solubilă
fibre iar restul insolubile. Fibra solubila
responsabil pentru încetinirea toxinelor și insolubile stimulează producția
toate deșeurile din corp.

semințe

Cu ajutorul semințelor de in puteți curăța colonul și
refacerea funcției intestinale. Conținut de fibre
grăsimi polinesaturate și fitochimicale precum lignina
îl face un aliat puternic în lupta pentru sănătatea colonului.
Semințele de in nu numai că ajută la eliminarea toxinelor, ci afectează și ele
buna funcționare a colonului și îl menține în stare bună
sănătate.

  • Utilizarea inului pentru curățarea colonului
  • Cum se curăță colonul în mod natural?
  • Când opriți utilizarea semințelor de in?

Utilizarea inului pentru curățarea colonului

  • Semințele de in au un efect laxativ ușor,
    care ajută digestia și ajută la eliminarea ei cu ușurință
    Ieșire.
  • Aceste proprietăți ale semințelor de in îmbunătățesc procesele intestinale,
    care sunt adesea prea lente și duc la
    constipație. Constipația este o tulburare de sănătate
    poate duce la multe complicații pentru cineva care suferă pentru că
    fața nu se ridică normal, chiar dacă este atașată
    eforturi. Ca urmare, o mulțime de deșeuri se acumulează în organism. constipație
    uneori provoacă alte probleme grave de sănătate. În aia
    semințele de in pot fi unul dintre cei mai buni aliați ai tăi,
    datorită proprietăților sale laxative, hidratează tare
    scaune, se înmoaie și ajută.
  • Consumul de semințe de in curăță, de asemenea, corpul, îndepărtează
    compuși toxici, deșeuri acumulate, reziduuri acide
    compuși și combate gazele intestinale cunoscute.
  • Datorită conținutului ridicat de fibre, grăsimi acide și a acestora
    Semințele de in sunt excelente în proprietățile lor de vindecare.
    tulburări digestive, care sunt destul de frecvente. apoi
    reduce simptomele gastritei, ameliorează inflamația hemoroizilor,
    reface flora intestinală din tractul digestiv, luptă împotriva
    diverticul și îmbunătățește scaunul.
  • Semințele de in sunt utile și pentru cei care suferă de sindrom.
    intestin iritabil deoarece elimină manifestările sale și
    previne disconfortul în timpul
    treburile cotidiene.

Cum se curăță colonul în mod natural?

  • Pentru a profita din plin de semințe
    in, este foarte important să ne amintim că cel mai bine este să-l cumpărăm în scoarță,
    pentru că atunci există mai multe fibre, solubile și
    insolubil, care este mult mai bun, va favoriza curățarea
    a colonului.
  • Pentru a consuma semințe de in și a le folosi
    Toate proprietățile sale sunt mai simple, este necesar să mestecați împreună cu coaja.
    Puteți lua făină foarte fină, care este ușor de mâncat. Nu merita
    Înghițiți semințe întregi deoarece sunt mult mai greu de digerat.
  • Când ați măcinat deja făină de semințe de in, ar trebui să mâncați două
    linguri pe zi, doar asta sau se dizolvă în jumătate
    pahare cu apă sau suc. A consuma făină este mai ușor, poți
    înmoaie-l în apă timp de două ore și apoi bea-l.
  • De asemenea, puteți înmuia semințele de in și apoi le puteți bate
    apă.

Când să opriți utilizarea semințelor de in?

Perioada în care trebuie să utilizați instrumentul cu in
pentru curățarea colonului, nedeterminată și dependentă de toată lumea
Eveniment unic. În primul rând, merită luată în considerare amploarea
inflamația colonului și cantitatea de toxine care ar putea fi acolo
a acumula.

Este mai bine să încercați să mâncați semințe de in suficient de des, astfel încât să nu mâncați
aveți constipație și probleme de golire de două sau trei ori pe zi.
Cu toate acestea, atunci când observați rezultate, puteți opri consumul de semințe de in
dacă decideți să continuați acest obicei zilnic util, nimic
teribil nu s-a întâmplat.

Merită să ne amintim!

  • Vă rugăm să rețineți că acest remediu natural poate fi
    foarte eficient dacă este luat continuu.
  • Mănâncă mai multe alimente bogate în fibre
    cum ar fi cerealele integrale, fructele și legumele, de exemplu. Lucrează și tu
    dieta, încercați să eliminați acele alimente care
    poate fi dăunător organismului dumneavoastră.
  • Începeți un stil de viață mai sănătos: dormiți mai mult, mâncați
    mai încet, beți suficientă apă pe zi și altele asemenea.