clorură magneziu

Cum să slăbești cu apă cu magneziu?

Magneziu - ceea ce nu știm despre el?
Magneziul este prezent în toate organele din corpul uman. Este implicat în peste 300 de reacții biochimice care ne reglează sănătatea. Dar, din păcate, mulți dintre noi pur și simplu nu știm că avem suficient magneziu în corpul nostru.

Un raport al Organizației Mondiale a Sănătății a constatat că nivelurile de aport de magneziu variază în funcție de oamenii din întreaga lume. dar multe persoane sunt deficitare. Cum să obțineți mai mult magneziu în corp? Cu ulei de magneziu, desigur. Sau clorură de magneziu.

Magneziul a fost folosit de mult timp pentru a reduce stresul și pentru a îmbunătăți somnul. Studii recente au arătat că magneziul poate duce și la scăderea în greutate.

De ce este asta?

Ionii de magneziu din organism se găsesc cel mai frecvent în oase, dar sunt și elemente importante în enzime care ajută la descompunerea alimentelor care sunt transformate în energie. Magneziul este un ajutor în atât de multe procese diferite.

Magneziul ajută la combaterea diferitelor boli!
Iată câteva boli care pot fi prevenite prin utilizarea clorurii de magneziu:

Potrivit cercetărilor, aportul zilnic de magneziu poate preveni cancerul de colon.

Cum să slăbești cu apă de magneziu?

Consumul regulat evită, de asemenea, problemele de prostată.
De asemenea, previne dezvoltarea diabetului, dar și un remediu eficient pentru acesta (pentru cei care suferă deja de boală).
Are un efect bun asupra bolilor cardiovasculare.
De asemenea, accelerează excreția acidului uric din articulații, prin urmare este capabilă să prevină dezvoltarea artritei.
În cele din urmă, magneziul este un instrument eficient pentru evitarea problemelor digestive și a tulburărilor intestinale.
Iată însă o listă cu alte boli care pot fi ameliorate cu magneziu:

-Boala Alzheimer
-astm
-aritmie
-oboseală
-hipertensiune
-stres

Cum să utilizați magneziu în dieta dvs. pentru a pierde în greutate?

Iată o rețetă:

1 cană apă (200 ml)
1 lingură clorură de magneziu (10 grame)
suc de 1/2 lamaie
1 linguriță miere (7,5 grame)
Gheață (opțional)

Iată cum puteți face o băutură:

Se dizolvă 1 lingură de clorură de magneziu într-un pahar cu apă.
Apoi adăugați suc de lămâie, miere și, dacă este necesar, gheață.
Se amestecă și se bea de 4 ori pe săptămână timp de 2 luni pentru a slăbi.

Pentru a evita efectele negative ale aportului de magneziu, se recomandă să beți băutura după micul dejun.

IMPORTANT!

Nu supradozați. Excesul de clorură de magneziu din dietă poate duce la complicații. Are un efect laxativ, dar poate afecta și absorbția nutrienților.