Împărtășim rețeta de preparare a gemului cu căpșuni întregi, cu care puteți economisi cea mai mare cantitate de substanțe nutritive conținute în fructe.
3 kg de fructe de padure
2 kg zahăr
Alegeți pentru gem doar fructe întregi și sănătoase, bine coapte, dar nu prea coapte.
Spălați cu grijă fructele, curățați-le de petale.
Umpleți borcane curate și uscate de aceeași dimensiune până la vârf cu căpșuni și acoperiți cu zahăr (200 g pe jumătate de litru). Lăsați fructele la frigider peste noapte pentru a elibera sucul.
A doua zi, pregătiți o cratiță mare, așezați borcanele cu căpșuni în ea și umpleți cratița cu apă caldă, astfel încât să rămână cu 2 cm înainte de gâtul borcanului.
Aduceți apa la fierbere și fierbeți timp de 5-7 minute, apoi îndepărtați cu grijă borcanele și închideți-le cu capace.
- 3 exerciții pentru un fund strâns timp de 15 minute pe zi acasă (fotografii) - Pentru femei
- 1 kg de zmeură, 1,5 kg zahăr și 5 minute - cea mai delicioasă gem de zmeură vrea chiar asta și devine o bombă
- 1 geamuri mai curate și mai curate pe care nu le-ați văzut, ca să nu mai vorbim că efectul este de lungă durată - Pentru femei
- 5 trucuri pentru mai mult lapte matern - Revistă pentru femei
- 1 cană de iaurt și 2 făină și pâine pe care nu le mai cumpăr din magazin toată săptămâna - Pentru femei