Ce alimente și băuturi își pot permite reprezentanților diferitelor semne zodiacale cu impunitate

chernomore

Berbec

Reprezentanții acestui semn zodiacal sunt întotdeauna grăbiți și implicați în ceva. Majoritatea se bucură de un metabolism accelerat și le este greu să se îngrașe, dar obiceiul de a nu se gândi la calitatea și cantitatea de alimente și băuturi pe care le consumă le poate afecta grav sănătatea.

Deși în natură Berbecul este un erbivor blând, reprezentanții semnului zodiacal cu același nume nu pot trăi fără carne și/sau ouă, dacă ei înșiși au fost de acord să se lipsească de produsele locale din meniul lor. Dacă sunt puse la dietă, berbecii devin nervoși și chiar agresivi, dar ei, ca nimeni altul, trebuie să impună un regim de nutriție adecvată.

Este recomandat să mâncați un mic dejun mai ușor dimineața și să mâncați mai abundent la prânz. Au nevoie de mai multe alimente bogate în proteine.

Pentru miel sunt bune toate carnea de miel, oaie și capră, pește, legume - varză, napi, sfeclă, ceapă verde, precum și mai multe condimente Condimente: piper, usturoi, chimen, șofran, mentă, coriandru, rozmarin, pătrunjel. Dintre fructele lor, vă recomandăm să pariați pe grapefruit și pepene verde.

Berbecii sunt absolut interzise să mănânce noaptea, precum și vinul roșu. În general, alcoolul este una dintre micile puncte slabe ale acestui semn zodiacal, deoarece Berbecul este ușor atras de natură și este posibil să nu observe cum bea mai mult. Într-o astfel de stare, el este adesea pregătit pentru acțiuni nesăbuite, pe care le regretă ulterior.

Taurul

În Taur, metabolismul este mult mai lent decât în ​​alte semne zodiacale, iar acest lucru combinat cu principiul său că, cu cât este mai mare vasul de pe masă, cu atât mai bine, le creează o mulțime de probleme.

Pe de altă parte, nu ar trebui să fie lipsiți de mâncare bună, deoarece acest lucru va avea un efect foarte negativ asupra nervilor și se va reflecta asupra celorlalți. Este recomandabil să urmați un regim adecvat de exerciții fizice sau să faceți ceva sport pentru a le ajuta metabolismul leneș.

Este recomandat ca reprezentanții acestui semn zodiacal să se bazeze pe carne de vită, cereale integrale, în frunte cu bulgur și quinoa. Mâncați mai des mazăre, roșii, spanac și completați prânzul cu o salată de varză cu morcovi, care va ajuta la reducerea zahărului. Trebuie să înlocuiască gemul cu fructe. Vă recomandăm o gamă largă: mere, avocado, banane, cireșe, caise, pere, curmale, zmeură, căpșuni. Și din condimente - schinduf, mărar, pătrunjel, mentă, hrean, curry, cuișoare.

Deși Taurii sunt cunoscători ai vinului bun, trebuie să fie atenți la cantitate, pentru că alții se tem pe bună dreptate de reprezentanții beți ai acestui semn zodiacal. De obicei, calmi și echilibrați, într-o stare de ebrietate, ei pot deveni furioși de nicăieri.

Dacă vor să fie irezistibili, vițeii trebuie hrăniți de 3 ori pe zi, dar nu în cantități mari și mai ales la cină.

zodia Gemeni

Este important ca Gemenii să mănânce mai puțin, dar de multe ori niciodată pe stomacul gol. Este de dorit să luați un mic dejun consistent, în timp ce cina lor ar trebui să fie mai ușoară. Din păcate, reprezentanților acestui semn zodiacal le plac adesea mesele de noapte și tind să mănânce cantități uriașe de gem în acest moment al zilei, ceea ce creează probleme de greutate.

Gemenii sunt experimentatori care adoră bucătăria exotică. Deși alimentele ideale pentru ei sunt fructele și legumele proaspete, puiul, peștele alb, alimentele proteice: ouă, brânză, nuci, brânză de vaci. La fel și prune uscate, stafide, caise uscate, măsline și arahide. Se recomanda condimente care sustin sistemul respirator si aduc liniste mintii si sufletului precum rozmarin, cardamom, nucsoara, salvie, vanilie, menta, susan.

Gemenii poartă alcool. Băutul nu le schimbă starea de spirit și stilul de comportament. Cu toate acestea, este mai bine pentru silueta și sănătatea lor să folosească vinuri ușoare, uscate și reci și să oprească raidurile nocturne pe frigider.

Crab

Pentru Crabi, mâncarea este o ceremonie, sunt în mod natural înrobiți de stomac și trebuie să urmeze o dietă foarte atentă. Ei, mai mult decât oricine, sunt sfătuiți să se abțină de la dulciuri și produse de patiserie, iar acest lucru este destul de dificil, dat fiind faptul că crabii sunt născuți bucătari și cofetari.

Este recomandat reprezentanților acestui semn zodiacal să evite carnea, în special carnea roșie și să se bazeze pe pește și fructe de mare, precum și pe legume - varză, castraveți, dovleac, salată, cartofi, napi. Produsele de patiserie ar trebui înlocuite cu fructe - nucă de cocos, struguri, lămâie, papaya și mai ales pepene verde, dacă nu vor să privească cu regret formele lor rotunjite din oglindă.

Se recomandă utilizarea băuturilor alcoolice numai în scopuri medicinale, deoarece crabii sunt mult mai ușor decât alții să devină dependenți de alcool.

Leu

Leii trebuie să mănânce un mic dejun mai ușor dimineața, să mănânce mai mult și au nevoie de mai multe alimente bogate în proteine. Dar, adesea, îndrumați de viziunea lor asupra lumii regale, reprezentanții acestui semn zodiacal ignoră toate legile alimentației sănătoase și subliniază mesele hedoniste prin mâncare și băutură. Și orice astfel de utilizare excesivă a stresului, a mâncării și a băuturilor lasă o amprentă dureroasă pe locul slab al zodiacului - inima.

Singurul lucru care îi poate stimula să mănânce sănătos este vanitatea lor nemărginită și dorința de a arăta bine. Pentru ca leii să fie sănătoși înseamnă a fi subțiri și subțiri. Este util ca reprezentanții zodiacului să se hrănească cu păsări. Dar nu ar trebui să se lase luate. O atenție deosebită, fără a privi preferința lor pentru carne, ar trebui să acorde atenție diferitelor fructe - proaspete și uscate, și în special exotice - lămâie, portocală, ananas, mandarină. Dintre legume ar trebui să se acorde preferință dovleceilor și vinetelor.

Ei trebuie să respecte măsura în băut, deoarece leul beat își pierde orice control asupra lui însuși și, în consecință, asupra autorității sale în ochii celorlalți. De asemenea, ar trebui să fie atenți la mahmureala severă, care are un efect dăunător asupra inimii.

Fecioara

Reprezentanții acestui semn zodiacal sunt fani ai alimentației gustoase și sănătoase. Sunt foarte încântați de problemele legate de sănătatea lor fizică și mentală și de întreținerea acesteia.

Le plac cărțile despre nutriție și stil de viață. Pot chiar să scrie astfel. Sunt familiarizați cu compoziția alimentelor, caloriile și combinațiile. Este bine pentru ei să respecte o dietă vegetariană. Uitați de fripturi și chiftele. Dar dacă le este greu să renunțe la carne, își pot permite uneori pui fiert sau carne de vită înăbușită pentru o vacanță mai mare. În mod regulat, în meniul lor ar trebui să fie o salată de legume proaspete, și mai ales o mulțime de legume și mai ales - fasole, conopidă, țelină. La desert - se preferă cele mai bune fructe, cu mere, caise și rodii.

Alcoolul nu funcționează bine pentru ei și atunci când este în exces, de obicei duce la tulburări de stomac. Cel mai bine este să beți vinuri ușoare și uscate și nu mai mult de un pahar.

Balanță

Cântarul ține foarte mult formele lor subțiri și aspectul atractiv. Dar, în același timp, urmarea unor diete stricte le tulbură mult liniștea sufletească, pune o doză mare de stres și presiune asupra psihicului și nu este bine tolerată de structura generală a corpului. Pe scurt, dacă un reprezentant al acestui semn zodiacal este supus unei diete, acesta devine insuportabil pentru alții. Pentru ei, mâncarea nu este importantă, dar atmosfera și sentimentul de armonie în timpul mesei, le place ordinea și armonia să domnească pe masă.

Din păcate, Balanța are tendința către boli vasculare și trebuie să fie foarte atentă cu mâncarea, renunțând la mâncărurile condimentate și sărate, iar cel mai bun mic dejun pentru acestea sunt mugurii de cereale încolțite. Aceștia își pot diversifica dieta cu sosuri fine și salate de vitamine, dar, în general, este indicat să vă răsfățați cu vegetarianismul și să accentuați legumele și fructele - mazăre, spanac, roșii, măr, avocado, banane, cireșe, piersici, zmeură, caqui. Mâncărurile dulci le oferă plăcere, dar este de dorit să le evitați.

Balanța abuzează adesea de alcool. Se pare că se așează să bea ceva „pentru companie” și ca urmare - exagerează, iar mahmureala este greu de suportat, atât din punct de vedere fizic, cât și moral. Vinurile fine pot fi folosite în cantități mici.

Scorpionul

Scorpionii își pun adesea în pericol sănătatea prin supraalimentare. S-a dovedit că pot să moară de foame zile întregi, dar nimic nu le împiedică să mănânce necontrolat după aceea. De obicei, fac față excesului de greutate datorită marii lor încăpățânări. Dacă decid să slăbească, aleg cea mai extremă sau nebună dietă pentru că vor ca aceasta să se întâmple în cel mai scurt timp și apoi să ajungă foarte repede din urmă. Majoritatea scorpionilor sunt experți în gătitul și degustarea a ceea ce se gătește.

Cei născuți sub acest semn pot mânca mai mult până la prânz pe o lună în creștere, în timp ce pe o lună în scădere își pot permite să mănânce mai mult seara. Au nevoie de alimente care conțin mai multe vitamine și carbohidrați. Produsele bune pentru meniul lor sunt napi, sfeclă, varză, ceapă, ardei, dovleac, ridichi și morcovi. Produsele lactate sunt utile, dar în cantități limitate. Ele pot exclude cu ușurință carnea din dieta zilnică și uneori li se permite să fie răsfățate cu delicatese din fructe de mare și pește.

Trebuie să vă abțineți ferm de la consumul de alcool. Reprezentantul bețiv al zodiacului își pierde controlul asupra emoțiilor sale și poate provoca daune ireparabile pe sine și pe ceilalți. Alcoolul, în primul rând, afectează sistemul de reproducere al scorpionilor.

Săgetător

Pentru cei născuți cu un element predominant de foc în horoscopul lor, este recomandat ca trăgătorii să ia un mic dejun mai ușor dimineața și să mănânce mai abundent la prânz. Au nevoie de mai multe alimente bogate în proteine. Și, deși sunt adevărați gurmanzi, apa minerală este cea mai utilă pentru trăgători. Una, două sticle pe zi și bunăstarea lor este garantată. Este extrem de util să consumi mai multe leguminoase - mazăre, soia, fasole. Cea mai bună cină pentru trăgători este cotletul de porc, desigur, fără a fi exagerat. Majoritatea condimentelor sunt bine absorbite de corpul trăgătorului, iar chimenul, menta, pătrunjelul, busuiocul, usturoiul, lămâia, ginsengul, mărarul și țelina trebuie să fie prezente în meniul său. Reprezentanții acestui semn zodiacal adoră mâncarea exotică, deseori pregătesc singuri feluri de mâncare foarte bogate în calorii și le mănâncă în mod natural.

Nu au probleme deosebite atunci când decid să slăbească. Trebuie doar să fii activ în sport. Potrivit pentru ei sunt fitness, tenis, golf, dans. Jocurile colective precum fotbalul, voleiul, waterpolo-ul le sunt bune, dar ele însele nu au nicio preferință pentru ele.

Reprezentanții zodiacului beau des și cu plăcere, iar acesta este un pericol. Problema este că ficatul lor nu se descurcă bine cu încărcătura cu alcool și acest lucru duce la boli grave. Vinurile adevărate cu moderație sunt utile shooterilor pentru a ajuta la absorbția siliciului.

Capricornul

Capricornii trebuie hrăniți uniform de 3 ori pe zi, dar nu în cantități mari și mai ales la cină. Corpul lor are nevoie de mai multă sare, dar și de mai multă apă pentru a o dilua. Aportul de cantități mari de sare dăunează sănătății. Le place mâncarea rafinată - fețe de masă frumoase, argintărie, feluri de mâncare frumos servite. Deoarece majoritatea membrilor zodiei sunt predispuși la tulburări metabolice, aceștia ar trebui să acorde mai multă atenție unei diete separate. Nu ar trebui să amestece proteine ​​și grăsimi. Capricornii sunt singurii cărora nu le este interzis să mănânce orice își doresc. Nici măcar nu va strica să beți un pahar de vin uscat înainte de prânz.

În general, reprezentanții acestui semn zodiacal nu sunt amenințați de abuzul de alcool, deoarece tratează alcoolul cu calm și nu caută vin pentru a uita problemele, ci mai degrabă ca un medicament.

Vărsător

O dietă echilibrată și adecvată este o condiție importantă pentru sănătatea bună a Vărsătorului. Acestea aparțin categoriei persoanelor care ar trebui să scoată din dietă tot ce este dulce - prăjituri, torturi, bomboane, brioșe. Ar trebui să ia un mic dejun consistent, în timp ce cina ar trebui să fie, de preferință, mai ușoară. Corpul lor absoarbe carnea și grăsimile mai ușor decât alte semne zodiacale. Nu fac dietă, dar pentru a arăta bine, trebuie să știe câte calorii consumă și cât cheltuiesc. Pot face față excesului de greutate rapid, dar numai dacă sunt motivați să facă acest lucru. Iubirea, de exemplu. Post de șef, vacanță la mare etc.

Cel mai util fruct pentru Vărsător este rodia, dar pepenii, gutuiele și pepenii roși le funcționează bine. Produsele lactate sunt bune pentru micul dejun, iar un pahar de chefir poate înlocui perfect cina cu Vărsător, dar reprezentanții acestui semn zodiacal nu ar trebui să nu-și diversifice meniul cu salate ușoare de legume.

Peşte

Peștii au nevoie de alimente care conțin mai multe vitamine și carbohidrați, din păcate, sunt mai predispuși decât alte semne zodiacale să primească intoxicații alimentare. Peștele ar trebui să renunțe la condimentele condimentate, condimentate și la grătar, mai ales cu mai multe grăsimi. Peștele este util pentru pești, dar fără condimente exotice. Legumele precum anghinarea, varza de Bruxelles, cicoarea și varza ar trebui adesea să facă parte din meniul lor.

Trebuie să fie extrem de atenți cu „cupa”, deoarece reprezentanții zodiacului se obișnuiesc foarte repede cu alcoolul. În plus, sunt foarte sensibili la otrăvirea cu alcool și experimentează dureros o mahmureală. Ar trebui să-și amintească și să nu amestece alb și roșu în băuturi.

Vărsătorii ar trebui să trateze alcoolul ca pe un pericol foarte mare, deoarece își împing sistemul nervos. Un pic de vin ușor îi poate ajuta să reducă stresul și să fie un calmant după o zi dinamică.