Consumul excesiv de grăsimi, cofetărie și carne este o cauză majoră a multor boli și afecțiuni care vă pun corpul la încercare.

curăță

Rezultatul este o masă de substanțe inutile care contaminează sistemul digestiv, vezica biliară, rinichii, pancreasul, vasele de sânge. La rândul său, aceasta duce la dureri de cap, dureri hepatice etc.

Există modalități ușoare și eficiente de a scăpa singur de boală. Cea mai simplă și mai plăcută metodă este de a purifica corpul prin sucuri proaspăt stoarse, diluate cu apă.

Trebuie să stoarceți sucul a două lămâi și să umpleți paharul cu apă. Băutura se consumă dimineața pe stomacul gol.

Ulterior, pe tot parcursul zilei ești liber să bei sucuri din mere proaspăt stoarse, morcovi, sfeclă sau coacăze negre - câte un pahar la fiecare oră. Nu trebuie să mănânci.

Această zi de descărcare are un efect extrem de benefic și purificator asupra organismului. A doua zi, dacă vă simțiți bine, puteți repeta. Cu toate acestea, dacă vă simțiți slăbit, amețit, începeți să mâncați imediat.

În niciun caz nu trebuie să consumați alimente grase, dulci sau prăjite. După câteva zile durerea la nivelul articulațiilor, capului și organelor interne va dispărea, veți simți lejeritate în tot corpul, veți pierde în greutate.

După ziua de descărcare, încercați să vă reglați dieta în așa fel încât meniul dvs. să conțină o mulțime de legume, fructe, iaurt și foarte puțin din ceea ce se acumulează în corpul stocurilor de substanțe inutile.