sănătoasă

Pe 20 ianuarie 2015 la ora 12 va avea loc un curs „Alimentație sănătoasă a bebelușilor și copiilor mici”, organizat de Magdalena Pashova, autoarea cărții „Bebeluși mai sănătoși” și Centrul de idei naturale.

Cursul include următoarele module, care vor avea loc în fiecare marți de la ora 12 și vor dura 60 de minute:

20 ianuarie - Modulul 1 - Importanța alimentelor pentru sănătatea copiilor. Când începeți. Ce știm și nu știm despre alimente și impactul acestora asupra sănătății? Care sunt cele mai mari concepții greșite despre alimente sugerate de producători, comercianți și mass-media? Veganismul este potrivit pentru bebeluși și copii mici? Copiii au nevoie de suplimente nutritive?

27 ianuarie - modulul 2. Importanța alăptării și de ce este important să alăptați. Cum să hrănești o mamă care alăptează? Care este efectul hrănirii mixte (lapte matern + formulă)? Cât timp să alăptezi?

3 februarie - al treilea modul. Prima etapă de hrănire - faza efectivă de la 6 la 12 luni. Tipuri de hrănire, succesiunea introducerii alimentelor, metoda de preparare și servire, efecte secundare. Mostre de rețete.

10 februarie - modulul 4. A doua etapă de hrănire - fază secundară de la 12 la 24 de luni. Provocări în hrănirea unui copil mic. Nevoia de diversitate și echilibru. Provocări dulci și cum să le faci față. Cum să alegeți între bucătăria copiilor și mâncarea gătită acasă?

17 februarie - modulul 5. Rezumatul subiectelor. O abordare holistică a sănătății copiilor - ce altceva este important în afară de mâncare. Liniile directoare pentru pregătirea la domiciliu a alimentelor pentru bebeluși și bebeluși. Demonstrație pentru gătitul alimentelor de casă.

Cursul va avea loc cu minimum 10 participanți.

Preț pachet pentru curs: 60 BGN

Pentru a vă înregistra: [email protected] sau 02/986 61 80
Magdalena Pashova - tel. 0877087786

Cursul se va desfășura în Centrul pentru Idei Naturale cu adresa: strada Moskovska 27B (intrarea este din strada Rakovska)