Când temperatura corpului nostru crește, avem tendința de a lua măsuri extreme pentru ao reduce

este

Dar dacă temperatura corpului este mai scăzută, cu greu vom fi atenți. Cu toate acestea, o temperatură de 35,5, care durează mult, este adesea un semnal al proceselor de boală din organism. Ce înseamnă un semnal de temperatură scăzută a corpului și ar trebui să vă faceți griji dacă rămâne mult timp sub normal?

Se estimează că temperatura normală a corpului uman este undeva la 36,6 ° C. De fapt, fluctuațiile în câteva zecimi sunt posibile în ambele direcții.

Iată câteva cauze posibile ale temperaturii corporale mai scăzute la care ar trebui să acordați atenție

1. Boli infecțioase

Dacă ați avut recent gripa sau OVI, nu este de mirare că temperatura este mai scăzută. Corpul nu și-a revenit complet din boală și nu poate funcționa la forță maximă.

În acest caz, este recomandat să vă odihniți mai mult, să dormiți suficient, să mâncați bine - și foarte curând temperatura corpului dvs. va ajunge la 36,6 ° C.

2. Exacerbarea unei boli cronice

Febra scăzută indică adesea o exacerbare a diferitelor boli cronice. Dacă orice boală cronică a decis să-și amintească din nou, atunci ar trebui să consultați un medic și să urmați un curs de tratament pentru a elimina definitiv cauza insidioasă a febrei scăzute.

3. Suprasolicitare

Prea multă muncă, lipsa somnului, sedentarism, malnutriție - toate acestea duc la faptul că corpul este epuizat și că forțele te părăsesc literalmente.

În acest caz, este bine să luați în considerare o vacanță. În timpul pauzei, asigurați-vă o activitate fizică moderată, în special exercițiile de dimineață și câteva zile de descărcare în care să beți numai lichide.

Dusurile contrastante și plimbările în aer curat sunt foarte utile.

4. Boli ale glandelor suprarenale

Cu această problemă ar trebui să consumați mai multă apă (în absența contraindicațiilor) și să faceți o curățare sezonieră a rinichilor și a glandelor adiacente, asigurând cel puțin două zile pe săptămână numai pepeni verzi și pepeni.

5. Una dintre cauzele temperaturii scăzute a corpului poate fi hipotiroidismul (scăderea activității tiroidiene)

Funcționarea defectuoasă a glandei tiroide duce la funcționarea defectuoasă a multor organe. Deci, dacă suferiți de disconfort, slăbiciune, iritații frecvente și aveți mâinile și picioarele reci - măsurați-vă temperatura. Dacă rămâne scăzut câteva zile, va fi bine dacă vizitați un medic.

Nu ignora aceste simptome. Amintiți-vă: o temperatură scăzută nu este mai puțin periculoasă decât o temperatură ridicată, deoarece, în acest caz, corpul devine mai vulnerabil la atacul diferitelor bacterii și viruși.

Să rezumăm!

Temperatura corpului poate scădea din mai multe motive. Pe de altă parte, temperatura corpului anormal de scăzută poate fi, de asemenea, un simptom potențial al următoarelor boli și tulburări:

"Boala Addison."
- Diabet
- Consumul de droguri și abuzul de alcool
- Hipotiroidism
- Infecție
- Insuficiență renală
- Insuficiență hepatică
- Septicemie
- Efectele secundare ale drogurilor
- Șoc
- Respirație rapidă/astm
- Crab
- Stres
- Insomnie

Simptome generale

Frisoanele sunt unul dintre cele mai evidente și ușor de recunoscut simptome. Poate fi însoțit și de „zăngănit” cu dinții. Poate exista o temperatură corporală scăzută și nu există frisoane sau alte manifestări externe. În plus, se observă următoarele reacții ale corpului:

- Ritm cardiac lent
- Respirație lină
- Ton albastru al pielii
- Lipsa coordonării
- Dificultate în luarea deciziilor
- Discurs vag
- Pupile dilatate
- Confuzie
- Somnolență
- Puls slab
- Oboseala

Un factor important care determină temperatura corpului este rata metabolică de bază a corpului. Aceasta este rata la care ardem calorii și ne folosim rezervele de energie. Alți factori, cum ar fi administrarea medicamentului, pot afecta, de asemenea, temperatura, de obicei într-un mod negativ.

Modificările temperaturii brațului/piciorului sunt o reflectare a fluxului sanguin - o măsură a răspunsului corpului la stres.

Regula de bază pentru interpretarea modificărilor de temperatură este simplă. Brațele/picioarele mai calde sunt un indicator al faptului că vă odihniți, în timp ce brațele/picioarele mai reci reflectă activarea tensiunii interne.

Concluzie

Fiecare proces care are loc în interiorul corpului necesită energie - în special energie metabolică. Când corpul nu are suficientă energie pentru a funcționa corect, fiecare componentă a corpului va suferi în felul său unic. De exemplu, dacă creierul are prea puțină energie, procesele de gândire, precum memoria și focalizarea, se deteriorează. Corpul are nevoie de energie pentru a se menține cald - temperatura corporală scăzută, prin urmare, este de obicei însoțită de energie metabolică scăzută.

Temperatura scăzută a corpului este, de asemenea, un semn de degenerare și moarte treptată a celulelor.

Temperaturile corporale persistent scăzute apar sau se înrăutățesc după stresori severi, cum ar fi nașterea, divorțul, moartea unei persoane dragi, munca grea și intensă sau stresul familiei, după intervenții chirurgicale sau accidente. Temperatura corpului scade ca răspuns la stres. Se așteaptă să-și revină odată ce stresul a dispărut, dar uneori acest lucru nu se întâmplă. Când temperatura nu se recuperează în câteva luni, acest lucru duce la o afecțiune numită Boala Wilson.

De aceea, amintirile constante ale unui stres mai mic, mai multă odihnă, alimentație sănătoasă și plimbări intense nu sunt doar cuvinte goale.

Aveți grijă de sănătatea dumneavoastră înainte de apariția complicațiilor. Amintiți-vă că este mai ușor să preveniți boala decât să o vindecați, indiferent dacă este vorba de răceală obișnuită sau cancer.