pentru
Dacă aveți probleme cu stomacul, uitați de aspre și picante, foarte fierbinți sau mâncarea de la frigider! Nu mâncați niciodată în exces - este mai bine să măriți numărul de mese în timpul zilei decât să mâncați excesiv o dată sau de două ori pe zi.

De două ori pe săptămână luați o dietă cu mere.

Beți un pahar de apă fierbinte îndulcit cu miere dimineața devreme, apoi nu mâncați nimic timp de 2 ore.

Pentru cină, mâncați musli, aburit cu apă fierbinte (stați cu capacul închis 10-15 minute), cu adăugarea unei linguri de ulei de măsline. Dacă aveți dureri de cap sau fluctuații accentuate ale tensiunii arteriale, atunci în zilele dietei cu mere este mai bine să stați acasă, chiar dacă vă culcați mai mult.

Cel mai bine este să luați micul dejun cu terci de muesli în fiecare dimineață. Apoi, nu luați nimic timp de aproximativ 2 ore.

Dintre darurile naturii sunt afine și căpșuni utile, atât pădure, cât și grădină. Le poți mânca sub orice formă și în orice cantitate, dar este important să fie pe masa ta. Coacăzul negru sub formă de sirop, compot, gem, acri va funcționa bine pentru dumneavoastră.

În ceea ce privește apa minerală, există o mare varietate în fiecare magazin și puteți alege apa minerală, dar ar trebui să aibă un nivel scăzut de aciditate.

GASTRITA CU ACIDITATEA STOMACULUI CREȘTĂ

Se amestecă 50 g de rădăcini de lemn dulce, rădăcini de dilyanka, frunze de patlagină, frunze de mentă și flori de mușețel. Se toarnă 2 linguri din amestec cu 500 ml apă clocotită. Se fierbe 10 minute la foc mic și după răcire decoctul este filtrat. Bea 1 lingură. h. de 3 ori pe zi cu 20 de minute înainte de mese.

GASTRITA CU ACIDITATE DE STOMAC REDUSĂ

1 linguriță de bici tocat se toarnă cu 200 ml apă clocotită. Se fierbe 5 minute la foc mic și se lasă la macerat 2 ore. Se strecoară și se bea de 3 ori pe zi timp de 1 lingură. ore înainte de mese.

2 lingurițe de rădăcini uscate devisil se toarnă cu 400 ml apă clocotită. Se înmoaie 1 oră și se strecoară infuzia. Bea 1 lingură. h. de 3 ori pe zi înainte de mese. Important! Nu supradozați!