Fiecare femeie vrea să-și recapete rapid silueta strălucitoare după ce a născut. Experții au compilat un eșantion de dietă pentru a ajuta tinerele mame să se simtă din nou bine în corpul lor.

dieta

Multe femei se plâng de excesul de greutate după sarcină, dar se tem să înceapă o dietă în timp ce alăptează, pentru a nu-și face rău copilului, a raportat BGNES. Cu toate acestea, nutriționiștii au liniștit femeile oferind o nouă dietă care nu va dăuna nici măcar în timpul alăptării.

Prânzul trebuie să cuprindă leguminoase. Conține fibre, proteine, fier, zinc și acid folic, ceea ce este extrem de util.

Ar trebui consumate tot atâtea fructe cât mere, portocale și banane. Evitați alimentele prăjite și concentrați-vă pe alimentele ușoare, cum ar fi puiul, care poate domina cu ușurință meniul de seară.

Editor: Desislava Simova

Pregătirea este cel mai important lucru din dietă

Probabil îți pui adesea întrebarea „Cum să slăbești pe termen lung?”. Un nou studiu încearcă să dea un alt răspuns la acest important pentru c.

Mai multe de la Health

Cele mai recente știri

Părțile nu au motive de a fi pretinse cu privire la data votului, potrivit președintelui bulgar Rumen Radev, a raportat Darik. Șeful statului a subliniat că acestea sunt alegeri regulate. „Să dorim ca 4 aprilie să fie Paște pentru catolici și armeni, dar și Paște pentru democratul Înviat.

"Reușim să gestionăm crizele, așa că, chiar și cu cele mai ușoare măsuri împotriva COVID-19, suntem pe locul 27 în Europa în ceea ce privește morbiditatea, iar plantele din Bulgaria funcționează". Acest lucru a fost declarat de premierul Boyko Borissov, care a vizitat zona industrială Rakovski, unde au beneficiat 24 de companii.

De data aceasta, nu se va discuta despre dimensiunea mulțimii care participă la inaugurarea lui Biden, pentru că nu va exista. Într-o mișcare extraordinară care dezvăluie situația dificilă în care președintele Donald Trump părăsește națiunea, întregul Washington va fi închis miercuri. Există temeri că este neascultător.

"Stațiunea Pamporovo este în mod tradițional o destinație preferată pentru bulgari. De la începutul acestui sezon, tendința în principal a turiștilor autohtoni de a călători în regiune rămâne. Ne așteptăm ca aceasta să continue, datorită căreia prognozele noastre sunt pentru un declin general mai mic. în vizite pe tot sezonul.

„Nici plicurile nu votează și nici mașinile. Oamenii votează. Trebuie să ne asigurăm că oamenii pot vota. Dar data de 4 aprilie este asociată cu Paștele catolic, iar acest lucru va face dificilă votarea multor oameni. Nu este un lucru deliberat, este evident o omisiune ". Acest lucru a fost afirmat anterior .

Parchetul se comportă ca un grup infracțional organizat (OCG), condus de Boyko Borissov. Acest lucru a fost declarat de către liderul ABV Rumen Petkov jurnaliștilor și a precizat: „Aceștia acoperă crimele lui Borisov, acoperă crimele lui Dzhambazki, acoperă infracțiunile pentru semnale pe care le-am trimis”. De la ABC .

„Decizia președintelui Rumen Radev de a programa cea mai timpurie dată posibilă pentru alegeri și, în același timp, de a solicita o serie de schimbări radicale este iezuită și în niciun caz nu susține atât votul din țara noastră, cât și posibilitatea compatrioților noștri de a vota în străinătate. . " Aceasta a declarat înlocuitori.

Activitatea de turism din Smolyan a cerut vicepremierului Mariana Nikolova sprijin în politica de formare a sectorului. Reprezentanții afacerilor au comentat că se așteaptă să existe o lipsă gravă de personal și ar fi bine să se ia în considerare personalul importator și țara noastră pentru a fi mai activi în.

Vicepremierul și ministrul turismului, Mariana Nikolova, a vizitat satul Narechenski Bani și s-a întâlnit cu primarul Dimitar Bakalski. Este una dintre cele mai vechi stațiuni din țară și anul acesta în luna iulie își va sărbători 130 de ani. Zona este renumită pentru apa de radon vindecătoare, care vindecă sistemul nervos.

Moartea este cu siguranță ceva despre care evităm să vorbim și să evităm să ne gândim. Suntem chiar surprinși când cineva glumește cu el. Mulți oameni văd viața aici pur și simplu ca o tranziție, iar unele culturi chiar și astăzi sărbătoresc înmormântări, deoarece cred că așa se eliberează sufletul unei persoane de trup.

Cercetătorii din Marea Britanie au arătat că dieta ajută la tratarea cancerului, a raportat Daily Mail. Dezvoltarea celulelor canceroase se datorează aminoacidului serin, care este implicat în construcția aproape tuturor proteinelor și se găsește în carne, pește și ouă. Rezultatele .

Viceprim-ministrul și ministrul turismului, Mariana Nikolova, a vizitat cetatea Assen. „Site-ul se numără printre cele mai atractive și frecvent vizitate atracții turistice din jurul Asenovgrad, iar apropierea de drumul principal facilitează și mai mult accesul la acesta”, a comentat ministrul. Ea a subliniat, de asemenea, că din punct de vedere cultural-.

Guvernul austriac a prelungit blocarea din cauza pandemiei coronavirusului până la 8 februarie. În cadrul ședinței de guvern, la care au participat reprezentanți ai provinciei, s-a decis prelungirea măsurilor până la 8 februarie. Inițial, această măsură era până pe 24 ianuarie. După aprox.

O navă de marfă rusă s-a scufundat în largul coastei Turciei în Marea Neagră. Acest lucru a fost anunțat de Agenția Anatoliană. Incidentul a avut loc în regiunea provinciei Bartin din partea de nord a republicii, a raportat BGNES. Autoritățile turcești nu au date despre decese ca urmare a incidentului cu un transportator vrac rus .

Shakira a devenit o altă parte dintr-o serie de cântăreți și muzicieni care au vândut drepturile asupra muzicii lor pentru milioane de dolari. Toate cele 145 de piese ale sale, inclusiv „Hips Don't Lie”, hitul „Whenever, Whenever” și „She Wolf”, sunt incluse în acord, a raportat BGNES. Melodiile au făcut-o cea mai bine vândută interpretă latină.

Pe 18 ianuarie, la ora 7:00, 18.720 de doze de vaccin Pfizer/BioNTech COVID-19 vor ajunge în Bulgaria. Evenimentul va avea loc la adresa: strada Maria Atanasova nr. 5, în spatele clădirii Managementului Traficului Aerian (ATC), a anunțat Ministerul Sănătății. Mass-media va avea ocazia să filmeze sosirea.

Pentru a avea liniște sufletească și liniște, trebuie să ne oferim odihna și călătoriile necesare. În acest articol am selectat pentru dvs. cele mai bune citate despre vacanță și necesitatea de a descoperi noi locuri și orizonturi. „Binecuvântat este sezonul care angajează întreaga lume într-un complot de dragoste.” - Hami.

Un cutremur cu magnitudinea 5,4 a zguduit Peninsula Kamchatka din Extremul Orient al Rusiei, a declarat Studiul Geologic al SUA. Epicentrul a fost raportat la o adâncime de 10 km, 241 km nord-est de Petropavlovsk-Kamchatsky. Cutremurul a fost înregistrat .

Ne place cuscusul la micul dejun! Încă de când eram copii, acesta a fost unul dintre gustările noastre preferate, dar, sincer să fiu, a fost puțin plictisitor. Dacă asta nu i-ar încânta pe copii să mănânce, nu știu ce i-ar face. Și sincer să fiu, ar fi o gustare sau un aperitiv minunat înainte de cină, deci poate o revistă.

„În Agenție nu suntem influențați de aspirațiile politice către cine și cum să ne mulțumim. Cetățenii europeni pot fi siguri că tot ceea ce este susținut de date și dovezi în dosarul fiecărui medicament și care este semnificativ din punct de vedere al aplicației practice, este introdus în informațiile despre produs.

  • Știri 
    • Astăzi
    • Ieri
    • Punct de vedere
    • Pozitia ta
    • Cronicar
    • Veștile bune
    • Interviu
  • Bulgaria 
    • Politică
    • Economie
    • Comunitate
    • Educaţie
    • Sănătate
    • Crimeea
  • Lumea 
    • Europa
    • Balcani
    • America
    • Orientul Mijlociu și Asia
    • Africa
    • Analize și comentarii
    • Caracteristici
  • Știință 
    • Spaţiu
    • Climat
    • Interesant
    • Techno
  • Cultură 
    • Peretele
    • Cărți
    • Artă
    • Cronici
    • Sărbători
    • Litspot
    • Pentru copil
    • Filme
    • Biblioteci
  • Stil de viață 
    • Sănătos
    • Delicios
    • Voiaj
    • Curios
    • Prezentare de afacere
    • Auto
    • Muzică
  • Sport 
    • Fotbal BG
    • Lumea fotbalului
    • Baschet
    • Volei
    • Tenis
    • Motorsport
    • Mai multe sporturi
    • Pentru copil

Susțineți cauza Actualno.com

TRIMITEȚI NOILE BUNE AICI

2003–2017 Actualno.com Toate drepturile rezervate.

Ediția online face parte din grupul media WebGround.