Fetelor, bună și de la mine

fără

Nu sunt implicat de câteva zile, dar acum mă pot lăuda - cântăresc -1 kg de la lună

Sunt încă alături de tine, astăzi sunt pe ouă amestecate cu brânză de vaci și salată de roșii

Sunt de acord cu White_tulip. Dezavantajul acestei diete este că organismul începe să se obișnuiască cu procesarea carbohidraților. Prin urmare, această pauză se face după a 24-a zi, astfel încât pentru o perioadă de timp corpul să poată reveni la funcționarea normală.

Am oprit dieta pentru că atunci când m-am gândit la asta, 19 zile de dietă sunt aproape 24 de zile. Așa că mă gândesc să mănânc normal timp de aproximativ 4-5 zile și apoi mă întreb dacă ar trebui să încep 90 de zile sau cea pe care o știu.

Ei bine, am scris acum câteva zile - timp de 19 zile - aproximativ 4,5 kg. De atunci nu a existat nicio schimbare, ei bine, și asta este o veste bună

Începând de astăzi, intenționez să consolidez puțin sportul. Acum, că consum din nou carbohidrați, voi începe să fac cardio o dată pe zi. Le-am oprit când am citit că nu este bine să faci exerciții fizice prea mari în BVD, deoarece organismul are nevoie de multă energie pentru ei și există pericolul unei scăderi prea accentuate a glicemiei și a hipoglicemiei.

Câmpuri, bei suficientă apă? Rinichii (dacă sunt sănătoși) sunt împiedicați din următoarele motive posibile: lipsa apei pentru a scăpa de toxine, prea multe toxine (adică prea multă carne). Încercați mai multă apă, puțin mai puțină carne și mai multe legume.

Voi trece din nou de aici

3 litri este grozav, cred. iar dacă nu mănânci multă carne, ci mai multe legume, este posibil să te fi răcit cu adevărat.

Trebuie să slăbesc cel puțin la fel de mult ca tine, mă refer la greutatea ta, 1,60 înălțime.

Pierderea rapidă în greutate nu este foarte bună, pentru că atunci corpul vrea să revină la vechea greutate. Cea mai bună dietă cu slăbire permanentă și treptată, atât corpul nu este traumatizat și nu există probleme cosmetice, cum ar fi lăsarea și pielea ofilită. 4-5 kg ​​de slăbire lunară mi se pare grozav - cineva se lăuda cu astfel de rezultate din dieta de 90 de zile, iar celălalt plus pe care îl văd este că este variat - include toate tipurile de alimente.

Pagina 34 din 39

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și morală.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.