Cât de des credem că, deși suntem deschiși la tot ceea ce ne înconjoară, suntem înfundați de impresii inutile și idei ale altor persoane?

Avem tendința de a ne curăța corpurile, dar uităm adesea de psihicul și simțurile noastre. Rareori ne dăm seama că, pe lângă o dietă hrănitoare, este bine să urmăm periodic o dietă senzorială. (Chiar și scriind acest lucru, îmi dau seama că este bine să fiu departe de computer, dar dorința este mai puternică)

Continuăm să separăm cu încăpățânare corpul de psihicul nostru, fără să ne gândim că sunt unul - nu doar prin definiție. Și că problemele mentale ne afectează fizicul și invers. [Stresul și anxietatea afectează ritmul cardiac și tensiunea arterială etc.]

Lucrăm pentru corpul nostru, dar ne epuizăm creierul. Îl încărcăm fără încetare, fără să ne gândim că, pentru a funcționa bine, trebuie să se odihnească și el. În zilele noastre, există un fenomen pe care mulți dintre noi îl încăpățânăm să ignorăm.

Acceptăm o cantitate imensă de informații

și adesea ne înfundăm lumea spirituală

Creierul nostru poate stoca toate informațiile de pe Internet și asta pare să ne liniștească. Dar rareori ne gândim că, deși suntem deschiși la tot ceea ce ne înconjoară, ne înfundăm mintea cu impresii inutile și idei ale altor persoane. Din fericire, persoanele în vârstă au capacitatea de a filtra și arhiva informațiile, dar și ca rezultat de a se conforma acesteia imperceptibil și permanent.

dieta
Așa arată o fată, fascinată de ecranul albastru al televizorului. Vedeți mai multe despre subiect la sfârșitul textului.

Este diferit pentru copii. Aceștia deseori acceptă liber și necritic informații din lume. Mulți copii cresc cu un televizor la creșă, se trezesc dimineața cu filme și dorm cu alții seara.

Se odihnesc pe laptopul părinților și se înveselesc cu o tabletă în mână și, ca o pedeapsă, se joacă pe vechiul nostru telefon. Nu sunt înapoiat sau nu mă opun tehnologiei, ci doar observ satietatea senzorială cu impresii de la o vârstă fragedă și asta este deranjant. Copiii acceptă cu plăcere orice informație și acest lucru este util.

Experiența psihică intensă este distractivă, dar îi îndepărtează și de ei înșiși.

Copiii câștigă o mulțime de impresii,

care nu poate procesa și înțelege

iar aceste informații creează o experiență inconștientă și o motivație. Ați auzit ideea că o persoană folosește doar 10% din creier, dar asta nu înseamnă că suntem stângaci și proști, ci pur și simplu inconștienți. Un procent mare din experiență este inconștient. Creierul nostru nu înțelege întotdeauna ceea ce experimentăm, este o antenă care colectează informații. Înțelegerea vine mai târziu atunci când avem nevoie de ea și o conectăm la experiența noastră personală.

[Vezi și: Fotografii ale copiilor hipnotizați în fața televizorului]

Copiii acumulează o cantitate mare de informații care le vor motiva într-o etapă ulterioară, dar ne gândim la ce informații sunt stocate în inconștientul lor? Nu există niciun răspuns, dar, deși sunt mici și necritici, le putem oferi un flux de informații calm și filtrat pentru un psihic sănătos și impresii bune ale celor mai importanți ani ai lor.

Sensul unei diete senzoriale este preventiv

și încurajarea experienței personale și dezvoltarea imaginației și a creativității, experiențe din ce în ce mai vechi și mai rare în copilăria modernă.

Așteptați o continuare despre cum să filtrați fluxul de informații care ajunge la copiii noștri.