Autor: Teodora Tsveteva, psiholog

În primul articol despre tulburările alimentare, am analizat natura, tipurile și factorii predispozanți ai acestora.

Ca o continuare naturală a informațiilor despre aceste boli extrem de grave și care pun viața în pericol, astăzi vom aborda subiectul semnelor de avertizare și simptomelor.

Cu cât este detectată mai devreme o tulburare de alimentație, cu atât sunt mai mari șansele de recuperare. De aceea este important să fii conștient de unele dintre semnele care sugerează aceste boli. Pacientul nu trebuie să aibă toate simptomele enumerate mai jos, deoarece semnele de avertizare variază în funcție de tulburarea alimentară, care nu se încadrează întotdeauna într-o categorie clară.

Dacă aveți îngrijorări cu privire la dvs. sau cu cineva drag, căutați ajutor cât mai curând posibil.

SIMPTOME GENERALE

Emoțional și comportamental

În general, comportamentele și atitudinile care indică faptul că pierderea în greutate, dieta și controlul alimentelor devin o boală sunt:

  • accent pe greutate, alimente, calorii, carbohidrați, grăsimi
  • refuzul de a consuma anumite alimente, trecând la restricții de categorii întregi (fără carbohidrați, fără grăsimi etc.)
  • îngrijorează-te dacă mănânci cu cei dragi sau cu alte persoane
  • prezența ritualurilor alimentare (folosește ustensile specifice, aranjează mâncarea în farfurie într-un anumit mod etc.)
  • sărind peste mese sau luând porții mici de mâncare
  • retragerea din viața socială, îndepărtarea de familie, prieteni și activități interesante
  • încercând adesea și începând diferite diete
  • îngrijorare extremă pentru dimensiunea și forma corpului
  • privind frecvent în oglindă
  • schimbări bruște de dispoziție

Fizic

  • fluctuațiile de greutate, atât în ​​sus, cât și în jos
  • crampe stomacale, alte afecțiuni gastrointestinale nespecifice (constipație, reflux acid etc.)
  • dezechilibru menstrual - absența neregulată sau completă a acestora
  • dificultate de concentrare
  • rezultate de laborator care indică alte probleme grave (anemie, potasiu scăzut, număr scăzut de celule albe și roșii din sânge)
  • amețeli, mai ales când stai în picioare
  • convulsii
  • senzație de frig tot timpul
  • probleme de somn
  • cicatrici pe partea superioară a mâinilor, în special pe articulații (inerente bulimicelor)
  • probleme dentare, cum ar fi eroziunea smalțului, sensibilitate, cavități sau decolorare (cauzate de vărsături)
  • piele uscată, păr și unghii fragile
  • umflarea în jurul glandelor salivare
  • par fin al corpului (lanugo)
  • slabiciune musculara
  • mâini și picioare reci sau umflarea picioarelor
  • vindecarea rănilor dificilă și prelungită
  • afectarea funcției imune

În urma simptomelor generale indicative ale problemelor alimentare pe care le-am evidențiat mai sus, vom analiza acum cele mai frecvente semne ale unor tipuri specifice de tulburări alimentare. Acest lucru vă va ajuta să evaluați mai clar problema, abordarea și să reduceți sursele de informații, concentrându-vă asupra bolii specifice.

Semne ale tulburărilor alimentare

Anorexie

  • slăbire dramatică
  • purtarea de haine largi pentru a masca pierderea în greutate
  • concentrare serioasă pe greutate
  • comentarii frecvente despre senzația de „grăsime”
  • nu poate menține o greutate corporală adecvată vârstei și înălțimii sale
  • menține un regim strict de exerciții - în ciuda oboselii, epuizării și slăbiciunii musculare

Bulimia

  • consumul și dispariția unor cantități mari de alimente pentru perioade scurte de timp
  • prezența multor pachete goale care arată consumul de cantități semnificative de alimente
  • comportament prompt de curățare - mers frecvent și regulat la baie/toaletă după mese
  • prezența ambalajelor goale de laxative sau diuretice
  • beți cantități excesive de apă sau băuturi cu conținut scăzut de calorii în timpul meselor pentru o curățare ușoară - vărsături
  • calusurile pe articulațiile degetelor obținute prin vărsături
  • probleme dentare - eroziune a smalțului, cavități, decolorare și sensibilitate puternică a dinților la vărsături

Supraalimentare (hiperfagie)

  • episoade secrete și recurente de supraalimentare
  • simte o lipsă de control asupra capacității de a nu mai mânca
  • senzație de dezgust, depresie sau vinovăție după ce ai mâncat în exces
  • lipsa de încredere, stima de sine scăzută
  • fură sau depozitează mâncare în locuri secrete
  • creează modele de viață sau ritualuri pentru a dedica timp ciclurilor de supraalimentare
  • dispariția unor cantități mari de alimente într-o perioadă scurtă de timp

Ortorexia

  • oprirea consumului unui număr tot mai mare de grupuri de alimente (zahăr, carbohidrați, produse lactate, carne, toate produsele de origine animală)
  • creșterea preocupărilor de sănătate și a ingredientelor alimentare
  • dieta foarte limitată și monotonă, doar un grup restrâns de alimente care sunt considerate „sănătoase” sau „curate”
  • petrecând ore pe zi gândindu-vă ... ce mâncare poate fi consumată la evenimentele viitoare

Sindromul alimentar de noapte

  • consumă majoritatea caloriilor noaptea târziu sau pe tot parcursul nopții
  • depresie, vinovăție și stima de sine scăzută
  • rușine și încercări de a ascunde ciclurile de mâncare nocturne

Tulburări de alimentație necategorizate (EDNOS)

Deoarece această categorie acoperă o mare varietate de probleme alimentare, toate sau unele dintre următoarele simptome pot fi prezente la persoanele cu EDNOS:

  • episoade frecvente de consum de cantități mari de alimente, urmate de comportamente pentru a preveni creșterea în greutate: restricții, foamete, vărsături, administrarea de laxative, exerciții fizice excesive
  • stima de sine scăzută, legată în principal sau exclusiv de imaginea corpului
  • comportament alimentar (reducerea cantității sau tipurilor de alimente consumate)
  • simte nevoia puternică de a „arde” calorii

mai multe despre autoarea Teodora Tsveteva, psiholog

avertizare

Teodora Tsveteva este specializată în tulburări alimentare, imaginea corpului și emoțiile pe care le experimentați în relația dvs. cu mâncarea. S-a format la Centrul Național pentru Tulburări Alimentare din Londra (NCFED), unde a învățat de la cei mai buni profesioniști cu ani de experiență și cunoștințe în domeniul tulburărilor alimentare.

În plus, Theodora este o fată care a trecut prin iadul tulburărilor alimentare, dar a ieșit din acest cerc vicios ca învingătoare. Urmează calea psihologiei și a științei pentru acest tip de dependență cu un singur scop, pentru a-i ajuta pe ceilalți să facă față și să realizeze o relație fericită cu mâncarea.