Dieta cu grapefruit, anghinare, ton ... Dacă ați făcut oricare dintre aceste diete, dar fără rezultate, ar trebui să căutați alte regimuri potrivite pentru dvs. Lucrul bun este că există o mare varietate de diete.
Noua dietă nordică poate fi destul de utilă pentru a pierde în greutate fără a vă chinui corpul.
Aceasta este o alternativă la celebra dietă mediteraneană, inspirată din țările scandinave. Planul include 15 grupe de alimente: fructe și legume (în principal fructe de pădure, varză, cartofi, leguminoase), ciuperci, nuci, cereale integrale, carne, pește, fructe de mare și alge marine. Folosiți corpul și alimentele organice.
Scopul dietei este de a obține mai multe calorii din plante decât din carne, pentru a crește consumul de fructe de mare.
Un studiu examinează diferența dintre dieta nordică și dieta bogată în alimente rafinate. După 26 de săptămâni, participanții la dieta nordică au slăbit cu 3 kg mai mult decât celălalt grup. Pe lângă pierderea mai multor grăsimi, tensiunea arterială a fost mai bună.
Alegerea alimentelor potrivite este crucială pentru greutatea noastră. Dacă știm ce să mâncăm, nu ne va fi greu să slăbim.
- Super sexy cu pierderea în greutate în dieta de 3 ore Pierderea în greutate
- Hit-ul TOP în diete - Dieta cu miere pentru care toată lumea a înnebunit, pentru că este super ușor! Pierzi 1,5 kg
- Super slăbire cu dieta vegetală Dietiko Sport
- SUPER DIET pierderea în greutate fiole 3 faze 30 (fiole SUPER DIET QUATUOR 30), preț și informații
- SUPER DIET ACTIMINCYL SATIETE blocuri 10, preț și