Dieta stelelor de la Hollywood protejează împotriva diabetului, a raportat Daily Mail, citând un studiu realizat de Universitatea din Michigan.
Cercetătorii au descoperit că consumul a trei mese cu conținut scăzut de carbohidrați în 24 de ore a redus rezistența la insulină cu mai mult de 30%. Vedete precum Gwyneth Paltrow, Madonna, Jennifer Aniston și Renee Zellweger aplică o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați pentru silueta lor perfectă.
Studiul a implicat 32 de femei sănătoase în postmenopauză, care au fost împărțite în 4 grupuri. Li s-au servit mese cu un conținut de carbohidrați de 30 sau 60%, unii participanți făcând exerciții moderate înainte de mese.
Grupul ale cărui mese au avut un conținut scăzut de carbohidrați au prezentat o rezistență mai mică la insulină după a treia masă. Grupul bogat în carbohidrați a menținut niveluri ridicate de insulină postprandială.

Spre surprinderea oamenilor de știință, exercițiul înainte de cină, care a fost considerat o măsură utilă împotriva diabetului, a crescut de fapt nivelul zahărului din sânge.

starurilor