Vitamina de care toată lumea are nevoie

vitamina

90 de capsule cu vitamina D3 (colecalciferol) în fază uleioasă pentru eficacitate maximă

Aport regulat de vitamine D:

  • Ajută cu imunitate redusă;
  • Protejează împotriva infecțiilor, în special a căilor respiratorii;
  • Reglează metabolismul calciu-fosfor;
  • Susține densitatea osoasă și rezistența dinților;
  • Joacă rolul unui neuroprotector;
  • Previne dezvoltarea bolii Alzheimer și a altor tulburări cognitive legate de vârstă;
  • Reduce inflamația generală și legată de vârstă în organism;
  • Sprijină vindecarea rănilor;
  • Previne dezvoltarea cancerului (în special în tractul digestiv)

Mod de utilizare: 1 capsulă zilnic

Vitamina D a fost descris pentru prima dată în 1922. Până atunci erau cunoscute 3 vitamine, deci i se dă a patra literă a alfabetului latin. Vitamina D este un grup de secosteroizi, dintre care cei mai importanți sunt D3 - colecalciferolul (pătrunde în organism cu alimente și poate fi sintetizat sub influența razelor ultraviolete) și D2 - ergocalciferolul, care intră doar cu alimente și apoi devine D3. Astăzi, unii cercetători sunt mai înclinați să o ia ca provitamină, deoarece dobândește activitate după modificări metabolice în forma inițială, care au loc în ficat.

Deficitul de vitamina D este extrem de frecvent. Potrivit unor estimări, aceasta afectează aproximativ un miliard de oameni din întreaga lume. În copilăria timpurie, acest lucru duce la dezvoltarea rahitismului și, odată cu vârsta, cantități insuficiente de vitamina D sunt o condiție prealabilă pentru alte probleme și boli descrise mai sus.

Studii științifice recente arată o legătură clară între deficiența de vitamina D și imunitatea slăbită.

În ultimii ani, oamenii de știință din mai multe țări au efectuat o revizuire sistematică a studiilor publicate pentru a examina eficacitatea aportului de vitamina D în tratamentul afectiuni respiratorii. Baze de date imense, cum ar fi surse, au fost utilizate pentru această meta-analiză linie mediană și embase. Toate studiile studiate ar trebui să fie „Dublu orb”, randomizat și controlat placebo. Ca urmare a acestor cerințe, din cele 532, 25 existente au fost găsite care îndeplineau toate criteriile. În acest fel sunt rezumate 25 de studii în 14 țări de pe 4 continente, acoperind 11321 de persoane de la sugari până la 95 de ani.

Această analiză uriașă confirmă în cele din urmă concluzia că vitamina D este un ajutor eficient în lupta împotriva infecțiilor respiratorii acute. Unele dintre concluzii au următorul text:

  • Forma activă a vitaminei D ajută organismul să producă proteine ​​antimicrobiene care contracarează atacurile virușilor și bacteriilor.
  • Unii metaboliți ai vitaminei D sunt implicați în mecanisme antimicrobiene specifice, inclusiv autofagia.

După cum a arătat analiza, aport sistemic de vitamine D reduce semnificativ riscul de a dezvolta infecții respiratorii acute la toți participanții la studiu.

Analiza sumară a fost publicată în prestigiosul British Medical Journal.