Acasă »Subiecte actuale» Durere la nivelul genunchiului - sindrom patelofemoral

durere

Sindromul patelofemoral este prezența durerii în zona capacului genunchiului (rotula). Condiția este cunoscută și sub denumirea de „genunchiul alergătorului”. Este mai frecvent la sportivi, în special la femei. Poate apărea la unul sau la ambii genunchi.

Oamenii experimentează sindromul patelofemoral cel mai adesea atunci când fac mișcare, merg sau stau perioade lungi de timp, îngenunchează sau urcă scări. Durerea și rigiditatea care apar pot face dificilă desfășurarea activităților zilnice. De multe ori odihna sau plasarea de gheață sunt suficiente pentru a atenua starea, dar uneori este necesară fizioterapie.

Care sunt cauzele sindromului patelofemoral?

Sindromul patelofemoral se datorează cel mai adesea unei combinații de factori diferiți:

  • Sarcină excesivă

În multe cazuri, sindromul patelofemoral se datorează efortului fizic greu, care exercită stres repetat pe genunchi, cum ar fi jogging, ghemuire, urcare pe scări.

Alți factori care pot contribui la durerea din zona capacului sunt: ​​o schimbare bruscă a duratei și intensității antrenamentului, utilizarea unor tehnici sportive inadecvate, pardoseli dure sau încălțăminte nepotrivită.

  • Dezechilibru muscular sau slăbiciune musculară

Mușchiul cvadriceps al coapsei este format din 4 capete care trec într-un tendon comun care acoperă capacul și se prinde de rugozitatea tibiei (tuberositas tibiae).

Dacă există un dezechilibru muscular în două dintre capetele cvadricepsului, poziția capacului va fi perturbată. Mușchiul larg medial al coapsei (m. Vastus medialis) trage capacul în sus și în interior, în timp ce mușchiul lateral lateral al coapsei (m. Vastus lateralis) trage capacul în sus și în afară. Când echilibrul dintre acești mușchi este perturbat, se schimbă și poziția capacului. Când capacul genunchiului este deplasat, conexiunea dintre suprafețele articulare ale articulației rotulofemorale este întreruptă, ceea ce duce la disconfort sau durere.

Deplasarea capacului poate apărea și atunci când conexiunile externe sau interne de sprijin ale capacului sunt deteriorate (retinaculum patellae laterale și mediale).

  • Leziuni în zona capacului genunchiului, entorsa capacului
  • Anomalii ale articulației genunchiului - deformarea valgului genunchiului (genu valgum), deformarea varusului genunchiului (genu varum).
  • Pronația sau supinația piciorului pot provoca sindromul rotulofemoral.
  • Operatie la genunchi.

Care sunt simptomele sindromului patelofemoral?

Simptomele sindromului patelofemoral se dezvoltă treptat. Inițial, ele apar în timpul efortului fizic semnificativ al articulației genunchiului, iar mai târziu la mers și chiar în repaus. Persoanele care suferă de acest sindrom se plâng de dureri plictisitoare în zona capacului. Alergarea, săriturile, urcarea scărilor, precum și ghemuirea, îngenuncherea devin dureroase.

Cum este diagnosticat sindromul patelofemoral?

Istoricul pacientului cu privire la natura durerii și examinarea fizică contribuie la diagnosticarea sindromului patelofemoral. O radiografie este ordonată să excludă o altă cauză a durerilor de genunchi.

Sindromul patelofemoral trebuie să se distingă de: condromalacia rotulei, boala Hoff, tendinita rotuliană, chistul Baker, osteoartrita articulației genunchiului etc.

Care este tratamentul sindromului patelofemoral?

Tratamentul depinde de severitatea simptomelor. Este recomandat:

  • odihnește-te, ridicând picioarele
  • compresă rece
  • bandaj elastic
  • exerciții de reabilitare - exercițiile specifice pot întări mușchii picioarelor.

Tratamentul chirurgical al sindromului patelofemoral este foarte rar în cazurile severe.