Tsvetanka Rizova s-a căsătorit cu Veselin Yolov pe 6 mai!

Gazda „Față în față” Tsvetanka Rizova ține o nuntă. Și foarte curând, pe 6 mai, de Sfântul Gheorghe. Ea va promite loialitate față de anestezistul Veselin Yolov, cu care a fost împreună de aproape un an.

căsătorește

Vesselin este cu 12 ani mai tânăr decât Rizova, dar asta nu le împiedică dragostea și înțelegerea. Cei doi conviețuiesc în mod minunat și cu îndrăzneală se numesc spirite înrudite. Nunta lor va fi la Hotelul Marinela și toate detaliile despre sărbătoare au fost deja elaborate.

Fericita viitoare mireasă i-a împărtășit-o dieta pentru slăbit, cu care s-a apucat să topească tot ce era de prisos în sine. Nu că a fost vreodată grasă, desigur, dar, ca orice femeie, vanitatea nu îi este străină. Și vrea să arate perfect într-o rochie de mireasă.

Tsvetanka Rizova urmează dieta lui David Kirsch - celebrul instructor de fitness și nutriționist al vedetelor precum Heidi Klum, Liv Taylor, Naomi Campbell și alții.

Pierde până la 7 kilograme în două săptămâni și este bun pentru sănătate și metabolism în general. Dieta lui Kirsch exclude orice foame deoarece mănâncă mai puțin, dar de 5 ori pe zi.

Hrănirea este împărțită în săptămâni - trei etape. Prima etapă este de două săptămâni în care nu trebuie luați carbohidrați. Se consumă doar proteine ​​precum pește, ouă, curcan, pui, nuci, produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi, ciuperci și legume verzi.

A doua perioadă este din nou de două săptămâni, dar pe lângă alimentele de mai sus se adaugă puțin fruct, puțin cartof, cereale integrale și o dată pe zi sau două pentru ceva dulce.

Cea mai plăcută este a treia perioadă, care are cele mai puține restricții. Are patru săptămâni și poate fi folosit pentru a mânca produse interzise în primele două perioade. Desigur, cu moderație și întotdeauna în porții mici.

Ca și în cazul oricărei diete sau diete, ar trebui să beți și multă apă, ceea ce vă stimulează metabolismul. Și, în același timp, curăță corpul de toxine și toxine din el.

Aceasta este dieta viitoarei doamne Yolova. Felicitări și le dorim multă dragoste și sănătate!