Primăvara și toamna sunt cele mai bune momente pentru curățarea corpului și detoxifiere. Experții sfătuiesc de două ori pe an ca fiecare persoană să își curețe corpul de toxine dăunătoare cu un program ușor. Este bine să te limitezi o săptămână de la consumul de carne și produse locale. Este obligatoriu să faci o „zi a apei” în care să bei doar apă și o „zi a fructelor și legumelor” dedicată fructelor și legumelor. În plus față de dietă, detoxifierea poate include mai multe plante care îndepărtează toxinele din corp și susțin activitatea organelor și sistemelor.

antioxidant natural

Ciulinul de lapte. Planta este un puternic antioxidant. Susține activitatea ficatului. Recomandat persoanelor care consumă alcool, fumătorilor sau celor care lucrează într-un mediu poluat. Ciulinul de lapte are grijă de buna funcționare a stomacului, stimulează apetitul, îmbunătățește secreția biliară, îmbunătățește digestia. Nu în ultimul rând, facilitează excreția acidului uric. În plus, poate fi utilizat pentru prevenirea și tratamentul cirozei hepatice, precum și pentru a fi luat în intoxicația cu alcool și un remediu preferat pentru mahmureală.

Nuc negru.Coaja de nuc are efect laxativ, hemostatic și antihelmintic. Frunzele purifică și susțin mișcările intestinului. Căptușeala fătului, la rândul său, are grijă de ficat. De asemenea, este bine de știut că nuca neagră ajută la procesele de vindecare a glandei tiroide și la menținerea sistemului endocrin general.

Păpădie. Frumoasa plantă este unul dintre cele mai comune mijloace de curățare a corpului. Neutralizează substanțele toxice care se acumulează în ficat, splină, bilă. Îmbunătățește activitatea sistemului cardiovascular tratând cu succes probleme precum constipație, indigestie și dureri de stomac.

Coada calului. Dacă doriți să vă curățați corpul, nu ratați coada calului în programul dvs. de detoxifiere. Este extrem de bogat în oligoelemente și îmbunătățește vindecarea oaselor, articulațiilor și cartilajului. Planta ajută la curățarea stomacului, combate polipii din abdomen sau anus și ajută la tratarea ulcerelor gastrice.

Lemn dulce. Planta este utilizată pe scară largă în medicina chineză. Are efect antibacterian, antiinflamator, antiviral, diuretic, expectorant și ușor laxativ. Lemnul dulce calmează mucoasa iritată a stomacului și susține activitatea glandelor suprarenale.

Lucernă. Este bogat în proteine, calciu, fier, magneziu, fosfor, sodiu, zinc, caroten, cumarine, 8 aminoacizi esențiali, flavone, vitamine A, D, B1, B6, E, K. Lucerna este un diuretic natural și laxativ. O sursă minunată de fibre. Planta are un efect alcalinizant și detoxifiant, în special asupra ficatului.

Spin alb. Ciulinul de lapte este utilizat pentru îmbunătățirea funcției hepatice. Se crede că este un antioxidant natural care se ocupă cu iritanții nocivi externi. Recomandat persoanelor care consumă excesiv de fum și fumează.

Yucca. Planta medicinală conține resveratrol. Este un antioxidant natural care protejează organismul de deteriorarea radicalilor liberi, care la rândul său poate duce la un risc mai mare de boli cardiovasculare. Ajută la descompunerea deșeurilor organice din organism. În medicina populară, yucca este utilizată pentru ameliorarea inflamației cauzate de artrită.

Floarea pasiunii. Floarea pasiunii este cunoscută pentru efectul său calmant asupra sistemului nervos. Combate cu succes stresul și ajută la tratamentul sindromului intestinului iritabil.

Trandafir alb. Floarea are un efect laxativ și calmant asupra tractului intestinal. Planta conține o cantitate mare de mucus, asparagină, pectină, taninuri, ulei esențial.