Sărbătorile s-au încheiat și odată cu ea mesele somptuoase. Intrând în ritmul normal al vieții de zi cu zi după sfârșitul vacanței de iarnă, mulți oameni observă că s-au îngrășat. Simt balonare și stare de rău. Ei caută o modalitate de a atenua această afecțiune, precum și de a reveni în formă.

argilei

Relativ recent, în Bulgaria, detoxifierea corpului - curățarea corpului printr-o anumită dietă. Multe companii oferă programe de detoxifiere care includ consumul de sucuri proaspăt stoarse. Cu toate acestea, există câteva reguli pe care este bine să le cunoașteți înainte de a începe orice regim de curățare.

Detoxifierea se face cel mai bine primăvara și toamna. Primăvara pentru a scăpa corpul de murdăria acumulată în corp în lunile reci, iar în toamnă - pentru a vă pregăti pentru iarnă.

Mulți oameni își spun: „Sunt de mâine numai pe apă

pentru câteva zile să mă purific. ” Sau sucuri. Aceasta este una dintre cele mai mari greșeli în combaterea toxinelor. Este o regulă obligatorie să vă pregătiți corpul înainte de post. Adică = dacă doriți să petreceți ceva timp doar pe apă sau fructe proaspete, timp de o săptămână înainte ar fi trebuit să mâncați doar fructe și legume. În acest fel, îți arăți corpului ce urmează și restricția bruscă a alimentelor după aceea nu este atât de stresantă pentru el.

În general se acceptă faptul că cea mai bună curățare a toxinelor se face cu apă. Sunt oameni care petrec o lună întreagă fără să mănânce nimic. Nici măcar nu beau sucuri. Probabil că v-ați întrebat de multe ori cum se întâmplă exact acest lucru și mai ales cum reușesc să dureze atât de mult. Și acest efort are o tehnică. Majoritatea persoanelor care fac acest lucru nu încetează să mănânce brusc. În prima lună, alternează o zi cu un aport normal cu unul în care beau doar apă. În timp, cresc treptat zilele în care iau altele decât lichide și, în cele din urmă, încetează să mai mănânce complet. Este absolut necesar ca acest lucru să se întâmple sub supravegherea și cu cunoștințele unui medic.

Auto-numire de atât de grea modurile nu este recomandat

și este chiar periculos. În funcție de starea de sănătate, medicul dumneavoastră va decide ce plan de dietă este cel mai potrivit pentru dumneavoastră.

Se crede că există o singură metodă care este mai bună decât postul cu apă. Acesta este băutul de lut. Se diluează și se ia de mai multe ori pe zi. Substanța se numește caolin (din engleză clay) și este din

puținele metode, care curata nu numai gros, dar și intestinul subtire

Se lipeste de ele și suge literalmente toată murdăria din corp. Argila este amestecată cu minerale. Când este diluat cu apă, seamănă cu boza. Pregătirea pentru acest regim necesită, de asemenea, consumul de fructe și legume pentru săptămâna anterioară.

Efectul cel mai tonic și revigorant este considerat a fi modul doar proaspăt. Combinați o săptămână numai pe fructe, urmată de una în întregime pe sucuri.

Există, de asemenea, astfel de metode care sunt inofensive și pot fi efectuate fără a consulta un medic. Aceasta este ionoforeza. În ea, picioarele sunt așezate într-o cadă cu apă și un dispozitiv care pune electricitate este plasat în ea. Se crede că electricitatea pătrunde în pielea picioarelor, îndepărtează inutile și o transportă în apă. După doar aproximativ 5 minute, veți începe să observați cum lichidul începe să se întunece și suprafața sa este acoperită cu noroi. Acestea sunt toxinele tale. Metoda nu este dureroasă. Durează aproximativ o jumătate de oră și curentul nu se simte.

    Cuvinte cheie:
  • fructe
  • apă
  • sucuri
  • modul
  • timp
  • detoxifiere

Dragă/Sănătate familială

Zincul și indispensabilitatea acestuia pentru sănătate

Acest mineral este extrem de important pentru sistemul nostru imunitar, pentru frumusețea pielii și a părului și pentru buna funcționare a sistemului reproductiv. Fiecare celulă din corpul uman are nevoie

Semne periculoase ale arterelor înfundate

Mulți oameni cred din greșeală că arterele înfundate sunt doar o problemă pentru persoanele în vârstă. Adesea, până ajungem la 20 de ani, există deja blocaje în arterele noastre

Melatonina ajută la un somn bun

Soluțiile pentru somn cu melatonină devin din ce în ce mai populare. Rețineți că organismul dumneavoastră produce melatonină în mod natural. Nivelurile de melatonină cresc seara pe măsură ce există pași

Microstroke - cum să o recunoaștem și să o prevenim

Problemele cu alimentarea cu sânge a creierului nu trebuie lăsate în plan secund. Dacă aveți predispoziție la boli vasculare sau prezentați simptome anxioase

7 probleme de sănătate cauzate de încălțăminte necorespunzătoare

Știați că pantofii pe care îi purtați au un impact mare asupra sănătății dumneavoastră? De la efecte pe termen scurt, cum ar fi probleme cu unghiile, la unele infecții grave ale pielii

Cât de periculos este cardionevroza?

Persoanele cu distonie vegetativ-vasculară se plâng adesea de probleme cardiace. Unii suferă de aritmie sau tahicardie, alții suferă de dureri în piept, slăbiciune și frică de moarte