Sexul arde calorii. Nu există nicio dispută. Dar cât de exact? Recent a devenit clar că bărbații ard tot atâtea calorii în timpul sexului, cât în ​​timpul unei alergări de 15 minute pentru sănătate, scrie „Telegraph”.

clar sexul

Dacă nu îți place să alergi în parc sau pe stadion și crezi că e destul de frig afară pentru sporturi în aer liber, atunci apoi răsfățați-vă cu plăcerile în pat cu partenerul dvs.

În timpul sexului, bărbații ard aproximativ 120 de calorii, iar femeile aproximativ 90. Acest lucru echivalează cu o plimbare rapidă pe teren neuniform, un joc de tenis pe un teren în perechi sau un jogging de 15 minute.

Bărbații care sunt extrem de activi în timpul relațiilor sexuale arde uneori la fel de multe calorii ca o perioadă de 30 de minute.

Oamenii de știință au ajuns la aceste rezultate după ce au făcut-o experimentează cu 20 de cupluri heterosexuale între 18 și 35 de ani. Trebuiau să facă sex o dată pe săptămână timp de o lună. În mod separat, au trebuit să ruleze pe o bandă de alergat timp de o jumătate de oră, timp în care a fost măsurată cantitatea de energie pe care au folosit-o.

A devenit clar că sexul mai puternic arde la sex aproximativ 4,2 calorii pe minut, iar pe banda de alergat 9,2. Pentru femei, acești indicatori au fost 3,1 în timpul relațiilor de dragoste și i7,1 în timpul joggingului.

Rezultatele arată clar că sexul poate fi văzut ca un exercițiu foarte util. 98% dintre participanții la experiment au spus că actul sexual este o modalitate mult mai plăcută de a slăbi decât transpirația în sala de gimnastică.