39114 | 8 iunie 2012 | 17:36

dată

Deși știu despre posibilele probleme la concepție, tot mai multe femei amână nașterea până după vârsta de 35 de ani.

Autor:

Pentru majoritatea fetelor de 20 de ani, a rămâne însărcinată nu este o prioritate. Dimpotrivă, ei au grijă să nu o facă. Adevărul este, însă, că nu este niciodată prea devreme să avem grijă să păstrăm capacitatea de a concepe. În caz contrar, atunci când sunteți gata să aveți copii, rămâneți gravidă poate să nu fie atât de ușoară pe cât vă așteptați. Există milioane de cupluri în lume într-o bătălie cu infertilitatea.

Aproximativ o treime din cazuri sunt o problemă la femei - trompele uterine înfundate, endometrita, fibromul uterin, chisturile ovariene. Aproape același procent, cauza este la bărbați - din cauza secreției slabe de spermă.

În alte cupluri, infertilitatea se datorează unei combinații de probleme ale ambilor parteneri sau pur și simplu nu există nicio explicație. Pe scurt, viitorul copil dorit trebuie gândit devreme și astfel poate salva o mulțime de griji și frustrări.

Nu amâna prea mult

Multe femei nu știu că vârful fertilității este de aproximativ 25 de ani și începe treptat să scadă în anii 30. Incidența infertilității aproape se dublează între 30 și 40 de ani. Pentru femeile cu vârste cuprinse între 25 și 29 de ani este de 9%, de la 35 la 39 - 22%, iar în primii ani după 40 - 29%.

Mai mult, dacă în fiecare lună șansa unei femei sănătoase de 30 de ani să rămână însărcinată este de 20%, atunci la 40 de ani această șansă scade la 5%. Și totuși tot mai multe femei amână nașterea până la împlinirea a 35 de ani.

De asemenea, fertilitatea masculină nu este nelimitată în timp. După vârsta de 50 de ani, sperma multor bărbați se deteriorează - se produc mai multe celule deteriorate și mai puțin mobile, ceea ce face fertilizarea dificilă.

Deci fertilitatea ambelor sexe are o „durată de valabilitate”. Prin urmare, nu întârziați prea mult crearea descendenților, recomandă medicii.

Faceți sex în siguranță

Bolile cu transmitere sexuală pot reduce drastic capacitatea de a concepe, astfel încât refuzul actului sexual nediscriminator și utilizarea prezervativului sunt deosebit de importante pentru menținerea capacității de reproducere.

Chlamydia și gonoreea sunt cele două cauze principale ale infertilității și, dacă nu sunt tratate, pot duce la inflamații în zona pelviană, la deteriorarea trompelor uterine, a uterului și a țesuturilor înconjurătoare, toate ducând la infertilitate, uneori dureri cronice. . Atât chlamydia, cât și gonoreea sunt tratabile, dar sunt adesea nedetectabile, deoarece uneori dispar fără simptome. Prin urmare, se recomandă ca toate femeile care au un nou partener sau mai mulți parteneri să fie testate pentru aceste infecții.

Mănâncă corect

Oamenii de știință au demonstrat deja că femeile cu cel mai scăzut risc de infertilitate datorită anovulației - incapacitatea de a elibera un ou viabil în fiecare lună, consumă grăsimi monoinsaturate precum uleiul de măsline, mai multe fibre și fier și consumă proteinele necesare în loc de carne roșie din produse vegetale, cum ar fi ca fasole și nuci. Medicii recomandă mai multe fructe și legume și carbohidrați rafinați pentru a fi înlocuiți cu cereale integrale. Glucidele cresc glicemia și insulina, ceea ce poate îngreuna ovulația.

Feriți-vă de toxinele din mediu

S-a constatat că mulți factori de mediu afectează performanța reproductivă. De exemplu, bisfenolul A, care este utilizat la producerea ambalajelor solide pentru alimente, reduce diviziunea celulelor uterine, care la rândul său pot împiedica atașarea embrionului la acesta. Oamenii de știință recomandă evitarea conservelor, deoarece foarte des învelișul lor interior conține bisfenol A.
Alte amenințări pentru mediu sunt plumbul, care provoacă tulburări hormonale și menstruale, și radiațiile, care deteriorează celulele care se divid rapid (benzenul, care este utilizat pentru fabricarea anvelopelor, lubrifianților și vopselelor, poate opri femeile de la menstruație, iar la bărbați - pentru a reduce sperma ). De asemenea, s-a constatat că anumite substanțe chimice utilizate în cosmetice pot provoca tulburări ale ovulației și pot afecta calitatea spermei.

Este mai ușor să eviți infertilitatea decât să o tratezi, spun medicii

Mențineți o greutate normală și obiceiuri sănătoase. Atât femeile supraponderale, cât și cele obeze au adesea un nivel scăzut de hormoni, ceea ce suprimă ovulația. Bărbații supraponderali pot avea, de asemenea, probleme cu cantitatea și calitatea spermei.

Activitate fizica, desigur, este cheia menținerii capacității de reproducere. Cu toate acestea, domnii trebuie să fie atenți cu pantaloni scurți și pantaloni scurți care supraîncălzesc testiculele. Supraîncălzirea prelungită și frecventă poate afecta negativ numărul și mișcarea spermei.

Și nu în ultimul rând - fumatul afectează calitatea spermei, iar la femei accelerează pierderea ouălor, ceea ce duce la apariția mai timpurie a menopauzei.

Care sunt cele mai bune zile pentru a rămâne însărcinată?


Cea mai favorabilă perioadă pentru sarcină include cele 6 zile ale lunii, care încep cu 5 zile înainte de ovulație și se termină la o zi după aceasta. Acest lucru se datorează faptului că sperma („supraviețuiește” mai mult de 100 de ore) trebuie să ajungă la vârful trompelor uterine pe măsură ce oul coboară din ovar.

Sarcina este mai probabilă în timpul actului sexual înainte de ovulație decât după aceasta. Cea mai bună strategie este de a face sex cel puțin o dată la două zile în aceste 6 zile fertile. Din păcate, perioada de ovulație este dificil de remediat.

Chiar și cu un ciclu menstrual regulat - la fiecare 28 de zile, ovulația nu apare neapărat la aceeași oră în fiecare lună. Acest lucru poate fi determinat cu un test special, dar procedând astfel, veți fi pierdut deja câteva zile fertile.

Cu toate acestea, medicii sfătuiesc femeile cu un ciclu menstrual de 26 până la 32 de zile să facă sex în fiecare două zile, de la opt până la 19 după debutul menstruației. Cu toate acestea, potrivit medicilor, postura în timpul actului sexual nu afectează fertilitatea. De asemenea, nu este necesar să stați pe cap și cu picioarele în sus după act. Adevărul este că materialul seminal curge câteva minute în secreția canalului cervical, de unde trece în uter în următoarele câteva zile.

Ridicarea bazinului cu o pernă sau altfel în timpul ejaculării este puțin probabil să crească șansa de a rămâne însărcinată în prezența unei probleme grave, dar poate ajuta mai mulți spermatozoizi vii să atingă obiectivul râvnit dacă sunteți sănătos.

Noua tehnologie super in vitro oferă copilului o șansă mai bună

Dacă faceți sex timp de un an fără protecție, dar testul arată încă o linie, ar trebui să solicitați ajutor medical, sfătuiește dr. Petra Semerdzhieva.

Dr. Petra Semerdzhieva este obstetrician-ginecolog și specialist în FIV. A absolvit Universitatea de Medicină din Sofia. În 2010 a obținut o diplomă în obstetrică și ginecologie și medicină a reproducerii. Este specializată în probleme de infertilitate și metode de reproducere asistată în Israel și Italia. A fost instruită în laparoscopie transvaginală și operații în medicina reproductivă în Leuven, Belgia. La începutul acestui an, a absolvit o specializare în endocrinologie reproductivă și infertilitate la Centrul de Fertilitate Acacio din Orange County, California. Din 2012 lucrează ca șef al secției de reproducere asistată la Clinica Malinov.

Cealaltă inovație a noastră este centrul genomic, care ajută un număr mare de persoane cu diferite boli semnificative social, inclusiv anumite tipuri de cancer. Avem capacitatea de a citi genomul uman în mai puțin de 24 de ore și de a selecta un embrion sănătos genetic. Acest lucru este deosebit de important la pacienții cu diverse boli sau anomalii cromozomiale. De fapt, în afara terminologiei și statisticilor medicale, vorbim despre o șansă cu adevărat mai mare de a avea un copil acasă.