frânghie

Mănuși sport în negru

Valiză cu roți, tare, neagră, 60 litri

Frânghie profesională cu greutăți încorporate 2x 120 g, 3 metri

Sârmă de săritură cu mânere special formate cu greutăți (120 g în fiecare mâner), care asigură o aderență stabilă și cea mai confortabilă și permit un control maxim.

Greutățile așezate în frânghie susțin inima, întăresc încheietura mâinii și antebrațului, potrivit pentru antrenamentele de fitness și pentru slăbirea.

Coarda de salt este un mijloc eficient de a arde calorii, de a slăbi și de a slăbi silueta.

Exercițiul este atât ușor de realizat, cât și complex, deoarece îmbunătățește echilibrul și postura.

Mușchii părții inferioare a corpului sunt implicați în săriturile de coardă, dar și tonifică brațele, umerii, spatele și abdomenul.

Dacă ați stăpânit deja tehnica potrivită, săriți cu coarda vă va ajuta să vă îmbunătățiți rezistența.

Când săriți coarda, ar trebui să strângeți mușchii abdominali și să mențineți corpul în poziție verticală.

Pelvisul ar trebui, de asemenea, să fie strâns, fără să se îndoaie în talie, ceea ce poate duce la durere și vătămări în această zonă.

Pentru a stăpâni săriturile și a învăța să păstreze echilibrul, la început se recomandă să sari de două ori cu fiecare rotație a coardei - alternează de două ori piciorul drept și de două ori stânga.

Asigurați-vă că purtați pantofi, pentru a înmuia loviturile.

Lungime frânghie: 300 cm.

Lungimea mânerelor: 17 cm

Termen pentru executarea comenzii: de la 2 la 5 zile lucrătoare