Îmbunătățiți-vă fitnessul, corpul și sănătatea cu aplicația noastră gratuită de antrenament și alergare.

android

Versiune arhivată

Descrierea: Freeletics

Slăbește, construiește mușchii și îmbunătățește-ți nivelul de fitness cu antrenorul digital și instrumentul de urmărire Freeletics. Planurile personalizate vă permit să faceți mișcare oriunde - nu este necesară o sală de sport. Stabiliți-vă obiective și dezvoltați un corp mai bun în câteva săptămâni prin exerciții puternice de greutate HIIT sau un plan de alergare de slăbire.

DE CE FRELETICĂ?
★ Comunitate de 38 de milioane de utilizatori și rezultate dovedite
★ Sute de greutăți corporale, HIIT și antrenamente pentru alergare personalizate pentru dvs.
★ Antrenamentul adaptiv și urmărirea vă provoacă corpul
★ Fitness nonstop: lucrați acasă sau oriunde, oricând

CARACTERISTICILE FREBLETIKA:
Antrenamente HIIT, antrenamente cu greutăți și rezultate rapide:
★ Ridicați transpirația și atingeți obiectivele personale folosind doar greutatea corporală. Abs, brațe, fese și picioare - planurile noastre acoperă toate grupele musculare

Coaching personalizat:
★ antrenamente de 10-60 de minute, personalizate în funcție de programul, nivelul și obiectivele dvs.
★ Planuri concepute pentru a construi mușchi și volum, tonifia și a pierde în greutate sau pentru a vă forma

Activitate flexibilă:
★ Spuneți adio cursurilor și sesiunilor de fitness. Se potrivește acasă sau oriunde cu HIIT și antrenament cu greutăți
★ NOU: Adaptarea rapidă este aici pentru a vă ajuta să faceți #NoExcuses o realitate. Spuneți: „Nu am timp, loc sau echipament”, spunem „FĂRĂ EXCEPȚII!” Indiferent de limita dvs., atingeți Quick Adapt și antrenorul dvs. va genera o nouă zi de antrenament. Învățarea oricând și oriunde nu a fost niciodată mai ușoară.

Comunitate și cunoștințe:
★ Adânciți-vă interesul pentru sănătate, sport și nutriție cu sute de articole pe blogul Freeletics. De la secret la abdominale puternice, până la alergarea pentru pierderea în greutate, mituri dietetice și sfaturi pentru slăbit
★ Conectați-vă cu alți sportivi, alăturați-vă grupurilor locale de joc gratuit și antrenați-vă împreună

Premiu - Antrenorul:
Începeți să lucrați pe abdomen, picioare, fese și brațe cu un planificator de fitness. Abonați-vă la urmărirea personalizată și la funcțiile avansate:
★ Faceți un test de fitness detaliat pentru o experiență de antrenor mai bună
★ Alegeți disponibilitatea - 2, 3, 4 sau 5 sesiuni pe săptămână
★ Obțineți un plan săptămânal adaptat la nivelul și programul dvs.
★ Obțineți feedback pentru a vă urmări performanța
★ Oferiți feedback antrenorului pentru a vă ajusta planul de antrenament

Călătorii de studiu:
Fiecare călătorie de antrenament este concepută pentru a vă ajuta să atingeți un obiectiv specific și include antrenamente și exerciții care sunt adaptate pentru dvs. și adaptate constant la progresul dvs. Indiferent de nivelul dvs. (începător până la avansat), obiectivul dvs. (pierderea în greutate, creșterea musculară, alergarea sau mai rapid) sau preferințele dvs. de antrenament (antrenament cardio sau de forță), avem o excursie de antrenament pentru dvs.

Când alergi pentru a slăbi, aleargă mai repede sau mai departe:
★ Alegeți un plan de antrenament pentru obiectivele dvs. de alergare, indiferent dacă acesta va alerga mai repede, pentru rezistență sau pentru a pierde în greutate
★ GPS vă urmărește distanța și timpul de rulare

CINE ESTE LIBER?
Freeletics este un brand de frunte în scena fitnessului digital care a revoluționat industria de la lansarea sa în 2013. Misiunea noastră este de a crea un stil de viață adecvat și sănătos, fără restricții. Astăzi, 38 de milioane de utilizatori din întreaga lume se antrenează cu aplicații Freeletics pe terenuri de sport, în parcuri, acasă sau la sală.