Ti se pare imposibil? Gresesti. Totuși, ne grăbim să vă înmoaie puțin bucuria, pentru că aici nu vom vorbi despre pierderea permanentă în greutate. Încă o dată, vă vom demonstra că pierderea în greutate și pierderea de grăsime sunt două concepte radical diferite. Colegii de pe site-ul Fitwell.bg vă vor oferi explicații detaliate despre acest fenomen curios. Aveți încredere în ele și citiți următoarele rânduri.

kilograme

Fiecare are propria sa teorie despre care este cea mai bună metodă de slăbire. Unii cred că adevărul este în antrenament. Alții cred că cheia este în nutriție. O parte din aceste „altele” exclude carbohidrații, o a doua parte evită grăsimile, o a treia nu mănâncă alimente care au litera „p”, o a patra urmează o dietă lunară. această enumerare poate continua la nesfârșit.

Cu toate acestea, un antrenor personal din Statele Unite a decis să arate publicului un mod cu adevărat eficient de a slăbi drastic în 24 de ore. Cu această demonstrație, el nu își propune să ofere o recomandare pentru pierderea în greutate, ci dimpotrivă - să dea un exemplu despre cum să nu faci și să sublinieze faptul că o persoană poate începe să cântărească mult mai puțin fără a pierde niciun gram.

Am subliniat acest lucru înainte indicele de masa corporala nu ne oferă prea multe informații despre felul în care arătăm și cantitatea de grăsime pe care o avem, dar Ross Edgeley o face într-un mod deosebit de convingător. La sfârșitul experimentului său de 24 de ore, el a spus: „Sper că acest lucru îi va ajuta pe oameni să stabilească o relație mult mai sănătoasă cu scalele lor și, în cele din urmă, să-și dea seama că greutatea poate varia în funcție de alți factori, în afară de grăsimea subcutanată.

Dar ce fel de experiment este acesta? Este posibil să fi auzit că între 50% și 70% din corp este apă. Dacă îl luăm ca exemplu pe Ross, care cântărește 95 de kilograme, aceasta înseamnă că cel puțin 48 de kilograme din această greutate sunt sub formă de fluide corporale. Americanul de 28 de ani se privește de o parte semnificativă a acestora, folosind nu una, ci mai multe abordări drastice.