Ginseng este una dintre cele mai apreciate ierburi în medicina tradițională chineză. Aplicațiile sale au fost transmise din generație în generație de mii de ani.

pentru

Numele "Ginseng'Se aplică atât soiurilor americane, cât și celor asiatice sau coreene planta. Ginseng este utilizat pe scară largă în bucătărie și multe gospodine și bucătari îl folosesc pentru a da o nuanță amară sau dulce mâncărurilor lor. în plus ginseng are multe beneficii bine documentate pentru sănătate și bunăstare.

Iată 5 moduri ginseng vă poate face să vă simțiți și să arătați mai bine:

1. Stimulează sistemul imunitar.

Nu s-au spus multe despre abilitatea ginseng pentru a menține homeostazia sistemului imunitar și pentru a întări rezistența acestuia la boli și atacuri microbiene. Cei dintre noi care sunt predispuși la răceli ar putea beneficia de efectele ginseng privind imunitatea pe termen lung.

2. Protejează inima.

Conform studiilor, asiaticul Ginseng ameliorează simptomele bolilor de inimă. Consumul frecvent de planta ar putea reduce cantitatea de colesterol rău din vasele de sânge, precum și crește cantitatea de bun.

3. Reglează nivelul glucozei la diabetici.

Potrivit unui studiu, diabeticii cu diabet de tip 2 care consumă americani Ginseng înainte sau împreună cu o băutură dulce, arată o creștere mai mică a nivelului de zahăr din sânge. Alte studii sugerează că americanul Ginseng poate ajuta chiar și cu complicațiile diabetului. Deși aceste studii au fost făcute cu americani Ginseng, Asiaticul are probabil efecte similare.

4. Reface energia.

După o noapte lungă sau o zi deosebit de aglomerată, luând Ginseng sub formă de supă sau ceai, vă poate oferi un val de energie.

5. Îmbunătățește aspectul și sănătatea pielii.

Ginseng face minuni pentru corp, intern și extern. Poate face pielea mai strălucitoare, proteja împotriva deteriorării ultraviolete, poate stimula formarea de colagen și reduce vergeturile.