Conductorul corpului are nevoie de 0,3 mg de iod pe zi

foamea

Deficitul de iod duce la cretinism

Boala tiroidiană nu este doar o problemă pentru oamenii de astăzi. Tablourile maeștrilor flamand înfățișează deseori doamne cu gâtul îngroșat și semne evidente de gușă. În general, femeile cu patologie tiroidiană sunt de 12 ori mai multe decât bărbații. Motivul pentru aceasta este fluctuațiile hormonale din corpul unei femei în timpul menstruației, sarcinii și la o vârstă critică. Prin natură, sexul mai slab este mai emoțional și într-o stare de stres primul răspuns este glanda tiroidă.

În efortul de a menține o siluetă elegantă, multe femei urmează diete. Și pentru funcționarea normală a glandei, sunt necesare tot felul de vitamine și microelemente, care lipsesc evident în caz de malnutriție.

Iodul din apă și sol este extras din plante și animale marine. Cu toate acestea, este distribuit inegal. Este abundentă de-a lungul coastei și este în cantități foarte mici în zonele muntoase și în câmpii, unde este spălată de apa de ploaie. În deficit de iod în aceste zone și glanda produce puțini hormoni tiroidieni - deci există un deficit funcțional - hipotiroidism. Când apare în copilărie, această boală provoacă statură scurtă și demență, care se numește cretinism.

Corpul nostru are nevoie de 0,3 mg de iod pe zi. Odată cu deficiența sa, o persoană devine apatică, letargică, crește rapid în greutate datorită metabolismului lent, memoria slăbește, părul începe să cadă, funcția căilor biliare este afectată. La femeile cu dezechilibru hormonal, apare secreția glandelor mamare și apare infertilitatea. La bărbați, consecința este impotența. Pielea devine uscată și aspră. Glanda tiroidă nu tolerează foamea. Pentru a extrage cât mai mult iod din sânge, acesta mărește dramatic numărul celulelor sale și formează astfel gușa tiroidiană. Această creștere a glandei compensează lipsa de iod natural și menține secreția normală de hormoni.

Un mediu curat din punct de vedere ecologic are o mare importanță pentru sănătate. Experimentând o „sete” constantă, glanda absoarbe iodul radioactiv cu celulele sale. Prin urmare, în zonele afectate de poluarea nucleară, populația suferă în masă de diferite tipuri de patologii tiroidiene. Pe teritoriul Rusiei și al fostelor republici sovietice există multe depozite de deșeuri radioactive, situri de testare nucleară, rezervoare contaminate cu radiații. Glanda este, de asemenea, deteriorată de alți radionuclizi, otrăvuri, substanțe chimice și medicamente necontrolate. Numărul bolilor oncologice ale glandei tiroide este în creștere, iar în majoritatea cazurilor cancerul este asimptomatic. Numai pacientul poate înțelege problema nodurilor vizibile din gât.

Cum se mănâncă și se tratează

Dacă observați simptome (vezi graficul) unei probleme cu tiroida, ar trebui să vă adresați imediat unui medic. Dacă este necesar, vă va trimite la un endocrinolog, care va comanda teste hormonale. Medicina modernă tratează cu succes chiar și cele mai severe leziuni ale glandei tiroide. Au fost descoperite metode pentru tratarea cazurilor severe fără intervenție chirurgicală - cu ajutorul laserului și a medicamentelor noi.

O condiție importantă pentru o glandă tiroidă sănătoasă este viața fără stres. Fii cel puțin puțin obraznic, nu reacționa prea emoțional la niciun ciocnit în comunicare.

O alimentație adecvată este importantă pentru funcționarea normală a glandei tiroide. Ar trebui să includeți în meniul zilnic pește de mare (o porție de 300 de grame conține doza necesară de iod pentru o zi), creveți, midii, varză de mare (vară de alge). Magazinele vând sare iodată, lapte iodat, pâine, tărâțe. Nucile, kiwi, feijoa și kaki sunt bogate în iod. Este util dimineața să bei ceai verde cu miere, dar fără zahăr, să faci băi cu săruri minerale din Marea Moartă. Dar nutriția trebuie să fie echilibrată. Este periculos să luați numai produse iodate, mai ales după ce aveți 45 de ani.
Ierburile sunt ajutoare de încredere ale glandei tiroide. Gușa a fost tratată cu succes cu alge încă din cele mai vechi timpuri. Dar acest lucru ar trebui făcut sub supravegherea unui medicină cu plante experimentată.



Mara Kalcheva