reciproc

Da, acest tip de asistență reciprocă - sub formă de grupuri organizate - nu este într-adevăr foarte frecvent în țara noastră. El și alte lucruri nu sunt acoperite. Dar forumurile de acest gen ajută puțin, deși tot felul de oameni pot intra într-un forum și pot scrie orice, așa că trebuie să fii atent.

Vă doresc, indiferent de problema dvs., să găsiți o modalitate de a o depăși!

Bună, Rain *! De fapt, mi-am imaginat ceva de genul „Bună ziua, sunt păstârnac și sunt cocoholic sau am o problemă cu dependența mea de carbohidrați și cel mai rău!”. Desigur, acest lucru este probabil un pic supraexpus și cam glumit, deși atunci când am urmărit fragmente documentare despre structurile bg pentru dependențe, așa se întâmplă lucrurile, așa că nu suntem doar influențați de filmele numite.

Plec de la propriile nevoi, dar îmi dau seama că în felul acesta o persoană este ca un cal cu șepci, este bine să poți vedea alte puncte de vedere, alte probleme, să compari, să oferi sprijin și nu doar să fii în poziția „victimei”.

De asemenea, când m-am dus să văd conceptul asociației, care încerca să formeze un astfel de grup, am văzut cumva dacă vedeți că începeți psihoterapia sănătoasă, analizând o gaură și nimic altceva. Terapia personală și de grup sunt un lucru foarte bun, dar într-un fel cred că însoțește grupul de auto-ajutorare și tu decizi când și cât să le folosești.

Nu știu cât de clar l-am explicat, dar ideea mea a fost că oamenii se reunesc pentru a decide ce să facă, să vorbească despre lucrurile care îi excită, dieta lor, momentele culturale în contextul greutății, pentru activități sportive comune fie în sală sau gâdilă, în natură, cumpărături. cu haine cu numere diferite, filme și lucruri în general care diversifică viața și înlocuiesc considerarea problemei doar ca patologie.

Acum poate suna foarte haotic și pompos, cred că lucrurile menționate mai sus apar în cele din urmă în formarea unui grup de succes, ideea mea este că ar trebui să existe oportunități din care toată lumea să poată decide cât de mult să tragă din ele. S-ar putea să aveți nevoie doar de o conversație la un anumit moment al săptămânii și de ideea de a vedea că are „o asemănare de sine” și că nu este singur în lupta sa, altul ar trebui să spună completând o zi liberă în weekend pentru nu se complacă în autocompătimire și călcare în picioare.