vindecă

Megan Fox, care s-a despărțit recent de colegul ei Brian Austin Green, este aici pentru a filma un nou film. Frumusețea de la Hollywood face parte din filmul de groază Till Death, care este în prezent filmat în studiourile New Boyana Film. Acum câteva zile Megan a participat la un videoclip live din camera ei de hotel din Bulgaria cu ghidul spiritual al vedetelor de la Hollywood Mitra Jalili.

Guru și actrița au avut o conversație online de o jumătate de oră, în care peste 7.000 de oameni s-au alăturat cu comentarii și emoticoane. Cei doi au vorbit despre depresie și anxietate, iar Mitra a oferit câteva tehnici specifice pe care cineva le poate folosi. Cum ar fi un minut de respirație. Respirați timp de 4 secunde și apoi expirați prin gură sau nas, apoi inspirați timp de 8 secunde și în cele din urmă timp de 12. Când o persoană face această practică timp de aproximativ un minut, începe să producă serotonină, care calmează întregul corp.

Megan a spus că recent unele dintre aceste tehnici au ajutat-o ​​să treacă printr-o zi dificilă de filmare cu un regizor și un actor de film foarte faimos, ale cărui nume nu le-a numit.